10 Remèdes pour Soulager la Toux

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Quels sont les meilleurs remèdes contre la toux, selon vous?

Tousser, ce n’est pas de tout repos! En plus d’être irritant pour la gorge, c’est agaçant. Il existe quelques remèdes pour calmer la toux : voici donc 10 trucs pour s’en sortir.

1. Le sirop maison
Faire son sirop soi-même est un remède contre la toux super facile à préparer, quelques ingrédients suffisent. Le plus simple : celui à base de jus de citron, de miel et d’une pincée de piment de Cayenne.

Il suffit de mélanger ces trois ingrédients. Le miel se charge de calmer et de protéger les tissus irrités, alors que le jus de citron donne un petit regain de vitamine C au système immunitaire.

Le piment permet une augmentation de l’apport de sang dans la région jugulaire et favorise ainsi l’accélération de la guérison.

2. Les tisanes médicinales
Il est conseillé de boire des tisanes médicinales à base de thym, pour calmer la toux. Cette herbe a plusieurs vertus, dont celle de calmer le mal de gorge et de diminuer les quintes de toux.

Il suffit de faire infuser ½ cuillère à thé de thym dans une tasse d’eau pendant 10 à 15 minutes. Pour couper l’amertume, on ajoute une cuillère à thé de miel. Ce remède contre la toux est à boire sans modération!

3. Les huiles essentielles
Afin de calmer la toux et de désencombrer les bronches, il est conseillé de faire des inhalations d’huiles essentielles.

Pour ce remède, on opte pour des huiles de thym, de camomille ou encore d’eucalyptus.

4. La friction comme remède contre la toux
Frictionnez délicatement une pommade au menthol de type Vicks sur votre gorge et votre poitrine. Cela permet de dégager vos voies respiratoires. Si vous n’en avez pas sous la main, préparez une mouche de moutarde.

Mélangez de la moutarde en poudre avec de la farine et de l’eau froide afin de former une pâte. Répartissez ce remède sur une serviette que vous plierez en deux et déposerez contre votre poitrine.

Attention – ne l’appliquez pas directement sur votre peau.

5. Les pastilles
Les pastilles au miel et au citron aident à soulager la toux. Si vous avez une toux sèche, sachez que n’importe quel bonbon est efficace.

La production de salive que provoque la succion d’un bonbon arrête la toux sèche. Vous pouvez également dissoudre des bonbons pour en faire un sirop.

Pour préparer ce remède contre la toux, il suffit de faire fondre dans une casserole des bonbons à la menthe avec du jus de citron, et d’y ajouter du miel.

6. L’hydratation, le meilleur remède contre la toux
Plus vous boirez d’eau, plus vite vous vous débarrasserez de votre toux.

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