Comment Soigner un Mal de Gorge en 5 Remèdes Naturels Efficaces

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L’automne et l’hiver sont les saisons où l’on finit le plus avec des maux de gorge. Il faut dire qu’avec le froid et la fatigue, les virus en tous genres nous attaquent et s’en donnent à cœur joie !

Résultat : on tousse, on racle sa gorge irritée sans arrêt et on a la voix enrouée à n’en plus finir. Bien sûr, dans ces cas-là, on a souvent le réflexe de foncer en pharmacie pour glaner quelques conseils du pharmacien et acheter quelques pastilles pour la gorge à sucer.

Néanmoins, il ne faut pas se priver de voir son médecin si la gorge pique, gratte et s’irrite durablement. En outre, si quelques aliments vous soulagent, d’autres remèdes naturels de grand-mère peuvent également calmer le mal de gorge en cas de rhume, d’angine ou encore de laryngite. Voici lesquels !

1) Les infusions pour soulager les maux de gorge

De nombreuses infusions permettent de lutter contre les maux de gorge très efficacement.  C’est notamment le cas du bouillon blanc, une plante à la fois antibactérienne et anti-inflammatoire.

Elle permet ainsi de calmer les épisodes de toux et va apaiser le fond de la gorge en douceur. Vous pouvez l’associer ou remplacer par d’autres plantes et solutions naturelles :

  • De l’écorce d’orme rouge ou de la racine de guimauve pour leur mucilage protecteur
  • Un peu de thym, du romarin, des feuilles de ronce, des feuilles de sauge, de l’échinacée, de la réglisse ou de l’écorce de chêne
  • Et côté épices, on ne se prive pas des clous de girofle ou de cannelle
  • Par contre, comme toujours avec l’automédication de ce type, faites attention aux posologie et aux interactions avec un éventuel traitement médicamenteux.

2) Le duo miel/citron très efficace contre la douleur dans la gorge

Dès que l’on parle de maux de gorge, notre entourage nous recommande tout de suite du lait au miel. En effet, le miel adoucit la gorge et ses propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques sont très prisées.

Pour ce faire, on peut opter pour le miel de manuka, d’eucalyptus, de thym, e romarin de lavande ou de sapin. On peut lui associer le jus de citron (une moitié d’agrume suffira) qu’il va permettre de rendre plus supportable en bouche.

Cet aliment est en effet lui aussi un remède de grand-mère grâce à sa richesse en vitamine C bonne pour les défenses immunitaires.

Ces deux ingrédients peuvent être ajoutés aux infusions (pas trop chaudes pour ne pas favoriser l’enrouement et détruire leurs vertus avec la chaleur) ou simplement à de l’eau.

Et pour ceux qui n’ont pas froid aux yeux, on peut ajouter de l’ail cru dans ses boissons !

3) Un cataplasme à même la gorge pour la calmer

Le cataplasme est excellent pour soigner un mal de gorge dès les premiers symptômes ou une fois qu’il est bien installé. Pour ce faire, optez simplement pour le cataplasme d’argile dont les effets curatifs purifiants et antiseptiques vont vite calmer les douleurs.

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