6 Trucs et Astuces pour Boire plus D’eau

Liens sponsorisés
6 Trucs et Astuces pour Boire plus D’eau6 Trucs et Astuces pour Boire plus D’eauhttps://www.coupdepouce.com/sante-et-vitalite/sante/article/6-trucs-et-astuces-pour-boire-plus-d-eau

1. ON AJOUTE DE LA SAVEUR

Rondelles de citron, de lime ou d’orange, feuilles de menthe, tranches de fraises, arilles de grenade… Toutes ces garnitures peuvent donner un bon petit goût à votre eau. Il existe des bouteilles conçues spécialement à cet effet.

Vous pouvez aussi ajouter ces éléments dans votre bac à glaçons si vous désirez votre eau plus froide. Idéal pour la canicule!

2. ON PENSE AU LOOK

Ça peut paraître superflu, mais on est souvent plus portés à utiliser un objet si on le trouve beau. Alors on se procure un beau pichet avec un verre assorti, une belle bouteille réutilisable ou un distributeur qui a du style pour nous inciter à boire de l’eau.

3. LA BONNE MESURE

Si on prévoit boire 1,5 litres (par exemple), on verse la bonne quantité dans un pichet ou une bouteille et on s’assure de tout boire avant la fin de la journée.

4. ON SONNE L’ALARME!

Si vous avez tendance à oublier de boire de l’eau, vous pouvez programmer des alarmes sur votre téléphone, et boire un verre chaque fois qu’elle sonnera. Au bureau, par exemple, une alarme une fois à toutes les heures assurera une consommation de 8 verres d’eau par jour!

Lire la suite:
https://www.coupdepouce.com/sante-et-vitalite/sante/article/6-trucs-et-astuces-pour-boire-plus-d-eau
Circulaire-en-ligne.ca n'est pas propriétaire de cet article et le partage de façon indépendante dans le but de promouvoir l'information.

VISITEZ coup de pouce

Vous êtes l'auteur de cet article? Si vous souhaitez y apporter une modification, mettre votre site plus en valeur sur la page ou partager d'autres articles, utilisez notre formulaire de contact. Si vous trouvez que nous contrevenons à votre propriété intellectuelle et souhaitez que nous retirions le contenu, utilisez ce formulaire pour nous le laisser savoir et nous procèderons dans les plus brefs délais.