Circulaire-en-ligne.ca
Recherchez sur le site:
Aubaines & Promotions Concours Circulaires
 
Visitez le Chanceux.ca pour plus de Concours!

8 Aliments pour Booster votre Bonne Humeur

Liens sponsorisés

Circulaire-en-ligne.ca n'est pas propriétaire de cet article et le partage de façon indépendante dans le but de promouvoir l'information.
Lire l'article complet sur le http://www.marieclaire.fr/,8-aliments-pour-booster-votre-bonne-humeur,728727.asp

8 Aliments pour Booster votre Bonne Humeur

Vous vous sentez patraque, triste et démotivée ? A l’occasion de la Semaine du Goût, changez votre alimentation et adoptez ces 8 super-héros de la nourriture, qui vous apporteront joie, gaieté et légèreté pour booster votre bonne humeur.

1.Les bananes
C’est le potassium contenu dans les bananes qui en font l’encas idéal de ceux qui se sentent stressés ou fatigués. Et à moins de 100 calories chacune, elles sont bien moins culpabilisantes qu’une énième barre de chocolat…

2.L’asperge
Délicieuse, facile à cuisiner et produite localement à la bonne saison… comment ne pas aimer l’asperge ? Quand vous êtes au bout du rouleau, faites-en votre légume chouchou !

3.La levure de bière
Non, ceci ne doit pas être une excuse pour vous mettre à boire pinte de bière sur pinte de bière. Achetez plutôt de la levure de bière en grandes surfaces ou en parapharmacie et mixez-la avec du yaourt et des fruits pour un smoothie sain et gourmand. Vous vous sentirez beaucoup mieux.

4.Le sarrasin
Saviez-vous que le sarrasin et la rhubarbe sont liés ? Non, nous non plus. En tous cas, ajouter du sarrasin à votre alimentation est un bon moyen de combattre le stress. On l’adore quand il sert à faire des crêpes ou des pancakes au sarrasin.

5.Le raisin
Attraper la bouteille de vin rouge peut être tentant quand vous vous sentez triste, mais vous feriez mieux de manger du raisin ou de boire du jus de raisin (sans alcool, bien sûr).

Lire la suite:
http://www.marieclaire.fr/,8-aliments-pour-booster-votre-bonne-humeur,728727.asp

Vous êtes l'auteur de cet article? Si vous souhaitez y apporter une modification, mettre votre site plus en valeur sur la page ou partager d'autres articles, utilisez notre formulaire de contact. Si vous trouvez que nous contrevenons à votre propriété intellectuelle et souhaitez que nous retirions le contenu, utilisez ce formulaire pour nous le laisser savoir et nous procèderons dans les plus brefs délais.

Inscription
Fermer Afficher
-->