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5 Remèdes pour Atténuer les Douleurs du Syndrome du Canal Carpien

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5 Remèdes pour Atténuer les Douleurs du Syndrome du Canal Carpien
Il est important que nous fassions attention à la posture que nous adoptons lorsque nous utilisons notre téléphone portable ou notre ordinateur. Si nous le pouvons, nous devons privilégier les claviers ergonomiques.

Beaucoup de femmes souffrent du syndrome du canal carpien. Dans la majorité des cas, le seul remède est une intervention chirurgicale, mais, avant d’en arriver là, il vaut la peine de suivre quelques conseils simples pour améliorer sa qualité de vie.

Les symptômes du syndrome du canal carpien

Les symptômes du syndrome du canal carpien apparaissent généralement entre 30 et 60 ans. Pour des raisons anatomiques, ce sont très souvent les femmes qui sont touchées par ce problème car leur canal carpien est plus étroit que celui des hommes. Cette zone située entre les os du poignet et le ligament carpien annulaire, où se situent les tendons fléchisseurs des doigts et le nerf médian, est sujette à souffrir de douleurs assez facilement. Elle se comprime, les tendons s’enflamme et du liquide peut apparaître. Tout cela fait qu’il reste de moins en moins de place dans ce canal, et que le nerf s’obstrue petit à petit. Et c’est extrêmement douloureux. Il faut ajouter que, plus le temps passe, plus le risque de souffrir de cette affliction dans les deux mains est important. Les membres touchés sont donc plus difficilement fonctionnels, ce qui nous cause des problèmes lorsque nous devons manipuler des objets.

Regardons de plus près les symptômes :

  • Les douleurs débutent généralement la nuit sous la forme de fourmis dans les mains, d’engourdissements voire de crampes. L’important est que ces douleurs surviennent la nuit, et nous empêchent de dormir.
  • Les crampes peuvent aller du poignet jusqu’au coude. Alors que la main est endormie, de subites douleurs se font ressentir dans la main, et notamment dans le pouce.
  • Des difficultés pour attraper de petites choses apparaissent, le sens du toucher disparaît peu à peu. Le geste du pouce préhenseur, qui nous permet d’attraper des objets, est extrêmement douloureux.

Dans beaucoup de cas, les femmes enceintes souffrent du syndrome du canal carpien. Cela est dû à la rétention d’eau. C’est toujours utile de le savoir.

2. Les remèdes pour le syndrome du canal carpien

1. Le soin anti-inflammatoire au gingembre

Il existe des plantes médicinales qui ont des propriétés anti-inflammatoires efficaces, comme par exemple le gingembre. Pour cet onguent, nous allons utiliser une cuillerée de racine de gingembre râpée, de l’eucalyptus et de la menthe. Vous pouvez utiliser des huiles essentielles ou réaliser vous-même des infusions, qui auront les mêmes effets. Pour cela, prenez 5 feuilles de chaque plante, et ajoutez-y deux cuillerées de gingembre. Faites l’infusion avec un verre d’eau, puis laissez le tout dans le réfrigérateur et appliquez-le sur votre main lorsque le mélange est froid. A cette température, ses pouvoirs désenflammant sont décuplés. Mettez un peu du mélange sur une compresse et laissez-le agir durant une demi-heure. Vous verrez comme vous vous sentirez mieux.

2. Le soin anti-inflammatoire au cyprès et au romarin

Il faut réaliser une infusion avec deux branches de romarin dans un verre d’eau. Laissez le tout refroidir et, en attendant, faites-vous un petit massage avec de l’huile de cyprès. Le cyprès est l’un des meilleurs anti-inflammatoires naturels. Puis, appliquez-vous une compresse froide imbibée de l’infusion de romarin sur la zone douloureuse.

3.  Le soin à la farine de fenugrec

Avez-vous déjà entendu parler des vertus du fenugrec ? C’est un excellent élément pour préparer un soin anti-inflammatoire qui réduira vos douleurs. Il vous apportera en plus une excellente quantité de niacine, plus connue sous le nom de vitamine B3, essentielle pour soulager les infections et les douleurs.

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