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5 Étapes pour Réaliser ce que vous Désirez

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5 Étapes pour Réaliser ce que vous Désirez

Cette année, plutôt que de prendre des résolutions, visualisez votre avenir. Cette idée peut vous sembler dépassée et sans fondement, mais c’est tout à fait faisable. Des recherches scientifiques ont montré qu’avec de l’entraînement et des exercices de visualisation, vous avez de grandes chances que ce que vous désirez se produise, que votre rêve se réalise La pratique de la visualisation n’est pas facile au début.

Après autant d’années à douter de soi, il paraît impossible de s’imaginer heureux dans ce corps que vous avez passé votre temps à essayer de changer. Mais, grâce aux suggestions suivantes, vous pourrez vous créer une vision de ce que vous aimeriez pour les années à venir.

1. Laissez travailler votre imagination Vous souvenez-vous lorsque vous étiez petit et que vous traîniez au lit à rêvasser ? Vous étiez réveillé, mais vous imaginiez d’incroyables scènes et terrains de jeux. A cette époque, votre imagination était un muscle puissant. Vous vous apercevrez qu’en laissant votre esprit vagabonder, vos sens s’aiguiseront et vous vous sentirez complètement détendu. A ce moment-là, laissez les images s’approprier votre esprit. Rêvez, c’est bon pour le moral.

2. Laissez-vous surprendre N’attendez rien de particulier de votre nouveau point de vue. Laissez-vous surprendre par lui. De cette manière, vous aurez de magnifiques rêves tout en étant éveillé.

3. Inspirez-vous de la musique Rien ne provoque plus d’émotions que la musique. Choisissez-en une qui vous inspire des sentiments et faites-la jouer pour vous détendre.

4.

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