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Yoga Soi

Yoga Soi en LigneCarole Élie exerce l’activité physique depuis son enfance. Rapidement sa pratique sportive s’oriente en particulier vers la danse et la gymnastique. Plus tard, cette passion l’amène à donner des cours de danse sociale. Toujours attirée par la découverte de nouvelles activités et la quête de bien-être corporel, elle trouve en 2007, un ingrédient essentiel à sa recette-santé : le yoga.

Elle est séduite dès son premier cours de hatha yoga. Rapidement elle partage ses nouveaux acquis avec ses collègues de travail, puis elle donne des cours à des groupes d’amis dans le cadre de sorties sportives. Bien que bénévole et non attitrée, ses participants sont ravis par la qualité de ses cours. La satisfaction grandissante de son entourage la motive à suivre, trois ans plus tard – de janvier à juin 2010 – la formation de professeur de hatha yoga offerte par Marie-Claude Morneau, à YogAbsolu, suivant les enseignements de Swami Sivananda Saraswati.

Après un parcours yogique prénatal et post-natal, elle ouvre le studio YogaSoi en été 2011.

YogaSoi est né d’un des principaux fondements du yoga qu’est la réalisation de soi, de sa véritable nature. Yoga signifie « union ». L’essentiel est d’être (penser, parler, agir) en union avec son véritable être, son soi profond.

YogaSoi peut se lire aussi avec un autre regard. « Yog à soi », à la découverte de son intériorité; « Yog assois », pour le développement d’une assise; « Yoga soie », par une pratique tout en douceur et souplesse.

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Catégorie: Beauté & Santé, Yoga
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