6 Aliments Extraordinaires qui Peuvent Purifier les Poumons D’un Fumeur !
Fumer est dangereux pour la santé, on le sait et on n’a pas attendu que ce soit écrit sur un paquet de cigarette pour le comprendre. Pour beaucoup de gens, cette habitude est difficile à mettre de côté. La nicotine cause une augmentation rapide de la pression sanguine et fait énormément de mal aux poumons. Et même si vous avez arrêté de fumer, il y a des résidus de nicotine dans votre corps, et ses effets peuvent durer plusieurs années après l’arrêt du tabac. Les bons aliments et les bonnes habitudes peuvent fortement vous aider à éliminer tous les résidus de nicotine de votre corps.
Découvrez la liste des aliments qui vont éradiquer la Nicotine de votre corps, une bonne fois pour toutes !
Le Brocoli
Fumer réduit le taux de vitamine C du corps tandis que le broccoli est riche en vitamine C et B5. N’hésitez pas à intégrer plus de broccoli à votre régime alimentaire pour éliminer la nicotine de votre organisme.
Le Jus de carotte
Si vous fumez, sachez qu’à chaque fois que vous fumez une cigarette, la nicotine reste dans votre corps durant 3 jours. Cette dernière est nocive pour la peau. Le jus de carotte, quant à lui, est riche en vitamine A, K, B et C, qui sont reconnues pour être ultra nourrissantes pour la peau.
Le Kiwi
Après une cigarette, le niveau de vitamines A, C et E du corps se réduit. Grâce au kiwi, faites le plein de ces dernières, pour éliminer définitivement toute trace de nicotine de votre organisme.
Les Épinards
Ce n’est pas pour rien que Popeye, mangeait des épinards pour être fort (surtout qu’il avait souvent une pipe à la bouche). Ces derniers sont, non seulement, bourrés de vitamines, mais également extrêmement riches en acide folique. Vous savez ce qu’il vous reste à faire !
Les Oranges
Le jus d’orange est riche en vitamine C ; sa consommation régulière va booster le métabolisme et réduire le stress causé par la nicotine.
