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Ces 5 Aliments Accélèrent la Pousse de Cheveux

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Ces 5 Aliments Accélèrent la Pousse de Cheveux
Pour que vos cheveux poussent plus vite, il faut avant tout veiller à leur bonne santé et leur fournir les nutriments dont ils ont besoin pour bien se porter. Plusieurs aliments peuvent compromettre votre objectif si vous ne faites pas attention. C’est le cas, par exemple, de ces produits de grande consommation qui ralentissent la pousse et favorisent la chute capillaire.

Sur Rouge Framboise, nous allons vous aider à obtenir une véritable chevelure de déesse ! Pour cela, nous vous invitons à découvrir une liste d’aliments à consommer quotidiennement. Leurs propriétés beauté et curatives vous permettront de donner à vos cheveux le coup de pouce qu’il leur faut pour prendre de la longueur !

De L’oeuf
Mais pas n’importe quelle partie : Ne prenez que du jaune d’œuf… c’est lui qui va booster la pousse des cheveux en fournissant à votre corps de l’oméga-3 et de la biotine (une vitamine hydrosoluble sécrétée par certains micro-organismes). Ces deux éléments (oméga-3 et biotine) vont contribuer à la bonne santé du follicule pileux. Qui va du même coup, produire un cheveu sain, fort et résistant beaucoup plus rapidement.

Si vous persistez à manger du blanc d’œuf, vous risquez d’empêcher l’absorption de la biotine par votre corps. Par conséquent, vous ne bénéficierez pas des bienfaits de cette vitamine.

De la Patate douce
Ce légume est riche en bêta-carotène, un pigment faisant partie des caroténoïdes et qui a des vertus tout aussi bien, antioxydantes qu’immunostimulantes. Si vous consommez de la patate douce assidûment, vous prendrez du même coup, soin de votre cuir chevelu et de vos follicules pileux.

L’effet de cet aliment ne sera pas uniquement visible sur la longueur des cheveux mais également sur l’apparence générale de votre crinière et celle de votre peau : sécrétion du sébum dans la bonne quantité, absence des pellicules, des grattements…

Si vous n’aimez pas cet aliment, pensez à faire infuser quelques-unes de ses feuilles pour les appliquer directement sur votre cuir chevelu, c’est tout aussi efficace !

Du Poisson
Si vous voulez avoir une longue chevelure, pensez à consommer du poisson ou tout du moins, des compléments alimentaires contenant de l’huile de poisson. Les matières grasses issues de cet aliment sont bonnes pour le corps et stimulent parfaitement la pousse des cheveux.

Grâce aux nombreux nutriments dont elle regorge, l’huile de poisson est une importante source de vitamines aussi diverses que variées.

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