10 Façons de Retomber en Amour avec son Lunch

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En préparant des lunchs jour après jour, il est facile de tomber dans le piège de la routine. Blasé par le contenu de votre lunch? Voici quelques trucs pour raviver la flamme.

1.    Soyez prévoyant
En préparant son lunch en vitesse chaque matin, il est très difficile d’être créatif, à moins d’avoir une baguette magique!

Pour que votre lunch soit varié et appétissant, préparez-le la veille. Si malgré tout, il vous arrive d’être à la dernière minute, consultez ces idées pour des lunchs contre la montre.

2.    Colorez votre lunch
Avez-vous déjà compté le nombre de couleurs qui composent votre repas? Plus il y en a, plus votre lunch est nutritif.

Poivron jaune, kiwi vert, fraise rouge, carotte orange… Le jeu amusera les enfants et incitera les plus grands, comme vous, à varier leur alimentation.

3.    Stimulez vos cinq sens
En plus de varier les couleurs, misez aussi sur des textures différentes: du croquant, du crémeux, du juteux… Une fois les cinq sens stimulés, vous aurez plus de plaisir à savourer votre lunch.

4.    Soyez exigeant
Ne vous contentez pas de peu. Au resto, vous seriez déçu qu’on vous serve un sandwich écrasé et chiche en garniture? C’est la même chose pour le lunch maison.

Donnez-vous la peine de préparer de beaux sandwichs gourmands avec des pains variés et des garnitures généreuses. Et pour ne pas vous épuiser à la tâche, trouvez-vous un partenaire de lunch.

5.    Trouvez un partenaire de lunch
Jumelez-vous à un collègue qui a l’habitude d’apporter un lunch et proposez-lui de faire équipe. Une fois sur deux, on prépare le lunch pour deux.

Vous verrez, c’est tellement plus motivant lorsqu’on cuisine pour quelqu’un d’autre. On y met plus d’effort et d’attention. Le lendemain, on a congé de lunch et on se fait gâter.

6.    Cuisinez au bureau
De nombreuses entreprises s’équipent de cuisinettes avec un ou plusieurs fours à micro-ondes, en complétant souvent avec un grille-pain four et un gril à panini.

Faites-en la demande au patron, sinon, une petite collecte de fonds auprès de vos collègues permettra d’effectuer un achat collectif. Bien entendu, tout dépend de votre milieu de travail et du nombre d’employés.

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