Articles, Trucs et Astuces

Saviez-vous que vous pouvez décider du déroulement de votre accouchement? Et vous pouvez même le planifier quelques mois d'avance avec un plan de naissance! Il vous suffit de vous asseoir avec votre conjoint et de réfléchir à quelques questions importantes, de les écrire noir sur blanc et de les remettre au professionnel de la santé responsable de votre accouchement. Ainsi, même si la douleur ou l'émotion vous empêche de réagir, le personnel soignant saura quelle décision prendre en accord avec vos choix de départ...

Je me souviens de mon premier lave-vaisselle. J’habitais avec 2 amies et notre seule source de dispute était la vaisselle sale qui s’empilait sur le comptoir au fil des jours...

Inesthétiques, les varices sont des veines violacées ou bleuâtres qui sont la conséquence d’une mauvaise circulation du sang et d’une insuffisance veineuse. Les femmes sont plus touchées que les hommes par ce phénomène. Comment prévenir, identifier et traiter les varices naturellement ? Voici quelques explications...

En ce qui concerne la combustion des graisses, la course a longtemps été considéré comme la séance d'entraînement le plus efficace. En dehors de brûler des calories, il est aussi un excellent cardio car il devient pompe votre cœur plus de sang. Cependant, la course présente un inconvénient majeur - c'est un exercice à fort impact qui met beaucoup de pression sur vos genoux, les cuisses et les pieds. En outre, il ne brûle environ 10 calories par minute, ce qui signifie qu'il peut facilement être remplacé par un autre type d'exercice qui brûle autant ou même plus de calories...

Le citron est un antiseptique et son jus est un puissant agent de nettoyage. L'odeur du citron améliore l'humeur et est souvent utilisé comme traitements pour les personnes qui souffrent de dépression et d'anxiété...

La clé du succès pour concevoir un aménagement paysager à faire rêver? Faire un plan d'aménagement paysager, bien sûr. Avant de réaliser une plate-bande, il demeure indispensable d'avoir un bon plan... en tête et sur le papier...

Pour un véhicule, l’hiver est le pire des cataclysmes. Le sel et le calcium, particulièrement, l’attaquent en bloc, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur. Les dommages qui peuvent être causés sont nombreux... mais il existe des solutions...

On regarde de plus en plus les étiquettes des aliments qu’on achète et c’est tant mieux! Cela veut dire qu’on est de plus en plus sensibilisés aux ingrédients un peu douteux ou artificiels...

Récemment, j’ai publié un article sur du faux riz étant produit en Chine. Le riz est fabriqué à partir de plastique, croyez-le ou pas, et personne ne fait rien à ce sujet. Naturellement, en tant que défenseur de la santé et chercheur en alimentation et comment les aliments sont transformés je me suis dit, ça va beaucoup trop loin...

Douleurs diffuses au niveau des muscles, des articulations, des tendons, fatigue intense... Les symptômes de la fibromyalgie peuvent être extrêmement invalidants. En France, le traitement de cette maladie méconnue reste très variable d'un patient à l'autre. Une commission d'enquête parlementaire va se pencher sur cette pathologie afin d'élaborer des recommandations pour une meilleure prise en charge des patients...

Les personnes qui souffrent de cette condition, également appelée rhinite allergique, ont une hypersensibilité à la présence de certaines substances végétales dans l’air (au printemps, surtout le pollen et vers la fin de l’été, surtout l’herbe à poux). Les allergies saisonnières peuvent se déclarer à tout moment, et peuvent varier d’intensité d’une année à l’autre...

Les problèmes reliés aux troubles digestifs sont plus nombreux que jamais et on cherche des solutions pour se sentir mieux. La diète FODMAP a fait ses preuves, voyons en quoi elle consiste...