Men's Health No Gym Required: Kettlebells - Achieve A Full Body Transformation When You Use Just One Kettlebell
par Men's Health
- Transformez tout votre corps avec une seule kettlebell grâce au programme ultime conçu pour vous aider à brûler la graisse, à développer vos muscles et à atteindre une condition physique sérieuse., Sculptez des bras plus gros, renforcez vos abdos et gagnez en masse musculaire sans aucun équipement fantaisie requis., Dans ce plan, vous trouverez les exercices exacts, avec des illustrations détaillées et des instructions étape par étape, que les experts en kettlebell utilisent pour développer tous les muscles., Ce programme d'entraînement de 30 jours vous emmènera des exercices débutants aux exercices complexes avec kettlebell et avec 36 entraînements supplémentaires., Le planificateur de fitness à spirales de 141 pages comprend un support de page à clipser., Kettlebell non inclus.
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