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Luna Yoga

Luna Yoga en LigneFondé en 2003 par Jennifer Maagendans et Jason Kent, Luna Yoga est un studio de yoga situé au coeur du Vieux-Montréal et ouvert tous les jours de la semaine. Orienté sur la communauté et l’environnement, on y offre des cours dynamiques de yoga de type YogaFlo (Vinyasa) et Jivamukti. Les étudiants sont libres d’y découvrir leur propre relation avec le yoga, dans un environnement calme et accueillant.

Nous offrons une approche unique au yoga incorporant la paix et la joie dans une pratique énergisante de type Vinyasa. Nous mettons une emphase particulière sur la respiration, les postures et la spiritualité. Notre but est de donner aux étudiants les outils nécessaires pour atteindre la paix d’esprit et le bonheur et être en meilleure relation avec leur environnement et les gens autour d’eux.

Yoga = union. Le yoga est un entraînement spirituel qui nous rappelle l’unité entre tous les êtres vivants. Les entraînements incluent les Asanas (des postures qui permettent de développer une plus grande flexibilité, une plus grande force et une meilleure coordination), le Pranayama (des exercices de contrôle de la respiration) et la méditation (en se concentrant sur la présence). Lorsque le corps et l’esprit sont mis à l’effort, ils reviennent à l’état naturel de paix et de joie.

Yoga flo
Ce style unique chez Luna Yoga incorpore la paix et la joie à un style dynamique et vif de yoga Vinyasa. La pratique est un mélange d’éléments provenant de types de yoga variés, comme le Ashtanga, le Hatha et le Jivamukti. Après des années de pratique et d’études, le YogaFlo de Luna s’est distingué en offrant une approche stimulante, nouvelle et vivifiante à la tradition ancienne qu’est le yoga.

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Catégorie: Beauté & Santé, Yoga

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