Consultez tous les Spéciaux, Promotions et Rabais
dans la Circulaire Metro de cette Semaine

Près de vous, pour vous, votre épicier Métro vous en met plein la vue, plein l’assiette et plein les poches chaque semaine grâce à sa circulaire! Coupons, spéciaux, promotions et gratuités pourraient bien s’inviter à votre menu hebdomadaire en plus d’une foule d’idées cuisine ultra tendance, question de combler les palais les plus raffinés ou pour rassasier les plus affamés de la maisonnée!
Chez Métro, bien manger, ça fait sourire!

Circulaire Metro - L'été c'est fait pour mmmanger

Valide du jeudi 4 juin au mercredi 17 juin 2026
Expire dans 14 jours!
Metro lance la saison estivale avec une circulaire axée sur le BBQ et la fraîcheur. Découvrez la nouvelle collection de la mer "Signature du poissonnier", des coupes de bœuf AAA, et une avalanche de points "moi" sur les produits Irrésistible.
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Circulaire Metro - Page 1. La page titre affiche en gros caractères le slogan "L'été c'est fait pour mmmanger!". Sur la droite, une grande photo montre un cornet de crème glacée avec deux boules roses, garnies de petits fruits rouges. Une bulle de dialogue violette au-dessus du cornet indique une offre "jusqu'à 3500 points moi" d'une "valeur de 28 $" à l'intérieur de la circulaire, avec le logo "m chez metro". Sur la gauche, des renvois vers d'autres pages sont listés : "un festin qui a un effet boeuf" à la page 3, "ici, la fraîcheur est à son meilleur" à la page 5, et "salade gourmande au menu" à la page 11. Le logo Metro est visible en bas à droite.
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Circulaire Metro - Page 2. La page présente une grande image d'un steak de bœuf grillé sur un barbecue, avec des flammes en arrière-plan. En haut de la page, un grand titre rouge indique "difficile de trouver mmmieux". Sur le steak, une étiquette rouge et blanche mentionne "bœuf première qualité Metro depuis 1947". Dans le coin inférieur droit de l'image du steak, un macaron noir et or affiche "Bœuf AAA Platinum Plus".
Page 3
Circulaire Metro - Page 3. La page présente une publicité pour la collection "Signature du poissonnier" de Metro. L'image principale montre un assortiment de fruits de mer sur une ardoise foncée, incluant des pétoncles poêlés, des filets de poisson blanc grillés et des tentacules de pieuvre. Le texte annonce que Metro offre, avec cette nouvelle collection, un accès privilégié à des produits de la mer soigneusement sélectionnés pour une expérience digne des meilleures tables. La collection est caractérisée par des produits haut de gamme, des origines reconnues mondialement (comme l'Islande pour la morue et l'aiglefin, et la Norvège pour le saumon), et un prestige confirmé par la haute gastronomie.
Page 4
Circulaire Metro - Page 4. Cette page présente des offres de points sur les produits de la marque Irrésistible. Obtenez 500 points, d'une valeur de 4 $, à l'achat de burgers au saumon Irrésistible. Également, 500 points, d'une valeur de 4 $, à l'achat de burgers végétariens Irrésistible. Pour la bavette de bœuf Irrésistible, recevez 375 points, d'une valeur de 3 $. Le filet de porc Irrésistible donne droit à 250 points, d'une valeur de 2 $. Enfin, 500 points, d'une valeur de 4 $, sont offerts à l'achat de mini burgers de côte de bœuf Irrésistible. Toutes ces offres sont valables chez Metro jusqu'au 1er juillet 2026.
Page 5
Circulaire Metro - Page 5. La page est dédiée à une recette de "ceviche de pétoncles au jus de grenade". Le titre principal en haut de page est "ici, la fraîcheur est à son meilleur". Une grande photo appétissante du plat est présentée sur une assiette orange, garnie de tranches d'avocat, d'oignons rouges, de jalapeños et de graines de grenade. La recette détaille les ingrédients nécessaires, incluant 340 grammes de pétoncles de taille 20/40, des grenades mûres, une lime pressée, un oignon rouge, un piment jalapeño, du coriandre, des avocats mûrs, 20 ml d'huile d'olive Irrésistible, du sel, du piment broyé et un sac de croustilles de maïs Selection. Les six étapes de préparation sont également listées.
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Circulaire Metro - Page 6. La page est intitulée "Économiser avec moi" et présente quatre offres de points sur des produits Irrésistible, toutes valides jusqu'au 1er juillet 2026. En haut à gauche, obtenez 125 points, d'une valeur de 1 $, à l'achat de pâte à pizza Irrésistible. En haut à droite, 125 points, d'une valeur de 1 $, à l'achat d'oignons croustillants Irrésistible. En bas à gauche, 500 points, d'une valeur de 4 $, à l'achat de pokés au saumon ou au thon Irrésistible. En bas à droite, 125 points, d'une valeur de 1 $, à l'achat de vinaigrette Irrésistible. La section inférieure de la page explique comment profiter des offres en trois étapes : 1. Télécharger l'application mon metro, 2. Ajouter les coupons, 3. Présenter la carte moi en magasin ou en ligne.
Page 7
Circulaire Metro - Page 7. Cette page est dédiée à une recette intitulée "Un festin qui a un effet boeuf : Steak de côte de boeuf, sauce romesco". Une grande photo du plat fini, avec des tranches de steak, des pommes de terre et de la sauce, occupe la partie droite. La recette, "par Dash of Honey", liste les ingrédients pour le steak (coupe cowboy, pommes de terre) et pour la sauce romesco (poivrons rôtis, amandes, jus de citron, ail, pâte de tomate, vinaigre, paprika fumé, piment, sel, huile d'olive). Les étapes de préparation sont détaillées, de la cuisson du steak au BBQ à la présentation finale avec des herbes fraîches.
Page 8
Circulaire Metro - Page 8. La page met en avant une promotion pour l'application Metro, annonçant "30X plus de points" en utilisant les coupons disponibles sur les applications ou en ligne. Le message est affiché en grand dans un cercle violet sur un fond rouge vif. Une main tient un téléphone intelligent montrant l'application Metro avec des exemples de coupons : des craquelins Townhouse gratuits, 4 $ de rabais sur du saumon irrésistible, et 500 points pour un produit "dur". Un texte à droite explique comment maximiser les économies avec les coupons personnalisés de l'application, accompagné d'un code QR pour la télécharger. Une note en bas de page précise que l'analyse des points bonus est basée sur l'utilisation de coupons numériques entre le 18 décembre 2024 et le 17 décembre 2025.
Page 9
Circulaire Metro - Page 9. Cette page est un appel aux dons, valable jusqu'au 17 juin 2026, pour offrir des repas aux familles dans le besoin. Trois options de don sont présentées sous forme de jetons colorés : un don de 2 $ équivaut à 4 repas, un don de 5 $ équivaut à 10 repas, et un don de 10 $ équivaut à 20 repas. Les dons sont disponibles à la caisse dans les magasins Metro participants. La page affiche également les logos "Ensemble en santé" et "Banques alimentaires du Québec".
Page 10
Circulaire Metro - Page 10. Cette page est dédiée aux "nouveaux produits qu'on aime un peu, beaucoup... à la folie!". En haut, une femme souriante déguste une part de pizza. La page présente une sélection de produits de la marque Irrésistible. On y trouve trois types de pizzas : une pizza croûte au levain de 420 g, une pizza lève-au-four de 790 g et une pizza rebord surélevé de 810 g. Sont également offerts des burgers de saumon de 560 g. Enfin, plusieurs variétés de frites sont présentées : des frites en quartier assaisonnées, des frites originales, des frites au poivre concassé et des frites assaisonnées.
Page 11
Metro - Page 11. La page annonce de nouveaux coupons disponibles tous les jeudis. Quatre offres de points sont présentées, chacune d'une valeur de 1 $ et donnant 125 points. La première offre est pour l'achat de bols gaufrés Irrésistible, 10 unités. La deuxième est pour l'achat de cornets Irrésistible, 12 unités. La troisième concerne l'achat de trempette ou hummus Irrésistible. Enfin, la quatrième offre est pour l'achat de frites Irrésistible (en quartiers, originales, assaisonnées ou poivre concassé). Toutes les offres sont valides jusqu'au 1er juillet 2026.
Page 12
Circulaire Metro - Page 12. La page met en vedette une promotion sur les friandises glacées Irrésistible. Un grand macaron rouge annonce : « Achetez une friandise glacée Irrésistible sélectionnée et obtenez 40 % de rabais sur la 2e moins chère. » L'offre est valide du 23 avril au 12 août 2026. Quatre bâtonnets glacés sont illustrés : un enrobé de chocolat avec un intérieur vert, un orange, un rouge et un enrobé de chocolat et de noix. En bas de page, trois boîtes de produits Irrésistible sont présentées, incluant des sandwichs à la crème glacée, des barres glacées enrobées de chocolat et d'amandes, et des barres aux fruits.
Page 13
Circulaire Metro - Page 13. La page est dédiée à une recette de "Salade gourmande au menu" : une salade de porc, maïs et avocat, proposée par Dash of Honey. Une grande image montre la salade prête à être servie, avec des tranches de porc, des avocats, du maïs en épi et des oignons rouges. La recette est détaillée avec une liste d'ingrédients pour les oignons marinés, le porc, la sauce et la salade, suivie des étapes de préparation.
Page 14
Circulaire Metro - Page 14. La page est une publicité pour le programme de fidélité moi. Le titre principal, en blanc sur fond violet, indique : "faites le plein de points à la station-service". Une icône de pompe à essence avec le logo moi est visible à gauche. Au centre, une carte de crédit moi RBC VISA est affichée. À droite, un grand cercle blanc avec un texte bleu indique "2X les points* sur la recharge ou le plein". En bas à droite, les logos RBC et moi sont accompagnés de la mention "en savoir plus à rbc.com/moi". Une petite note en bas de page mentionne "*Des conditions s'appliquent. Allez à rbc.com/moi pour obtenir tous les détails.
Page 15
Circulaire Metro - Page 15. Cette page promotionnelle annonce 15 prix exclusifs à gagner en ligne. Sur la droite, un grand téléphone intelligent affiche le texte "jouer tous les jours sur programmemoi.ca", avec des illustrations de nuages et de pièces de monnaie flottantes. Sur la gauche, quatre images circulaires présentent les prix : en haut à gauche, un véhicule Can-Am Spyder RT Limited; en haut à droite, une station-service Petro-Canada, représentant 10 prix d'essence gratuite pour un an; en bas à gauche, une plage avec un bateau Club Med, symbolisant un des 2 séjours à Club Med Miches Playa Esmeralda; et en bas à droite, le Château Frontenac, pour un des 2 forfaits Fairmont pour vivre le grand luxe. Les logos de Metro, Jean Coutu, Super C, Brunet et Première Moisson sont affichés en bas de page, accompagnés d'un texte légal sur le concours.
Page 16
Circulaire Metro - Page 16. La page présente le concours Extravamoi, valide jusqu'au 1er juillet. Il y a plus de 750 000 $ en prix à gagner en présentant la carte Moi et en jouant en ligne. Le grand prix est une maison Bonneville, illustrée par une image d'une maison moderne avec un nuage violet au-dessus. Les détenteurs de la carte Moi RBC Visa obtiennent 5x les participations. Les conditions s'appliquent, aucun achat requis. Du 4 juin au 1er juillet 2026. Règlements sur programmemoi.ca.

Le Guide Estival de Metro : Recettes, BBQ et Points en Abondance

Avec son slogan "L'été c'est fait pour mmmanger!", Metro délaisse la traditionnelle liste de rabais pour offrir une véritable source d'inspiration culinaire. Valide pour deux semaines, cette circulaire se lit comme un magazine gourmand, mettant l'accent sur des repas estivaux complets, des produits de qualité supérieure et une intégration profonde du programme de fidélité "moi". L'invitation est claire : préparer des festins mémorables, que ce soit autour du gril ou avec des plats frais sans cuisson.

Cuisine & Saveurs : Un Menu BBQ Complet, de l'Entrée au Dessert

Cette semaine, il est possible de construire un repas complet et raffiné en suivant les suggestions de l'enseigne. Pour débuter, la recette de ceviche de pétoncles au jus de grenade (page 5) est une excellente option. Elle met en valeur la fraîcheur des fruits de mer et ne demande aucune cuisson, ce qui est parfait pour les journées chaudes. Le plat principal s'articule autour du bœuf de qualité supérieure, avec une recette détaillée pour un steak de côte de bœuf et sa sauce romesco (page 7). Pour une option plus décontractée, les burgers de saumon ou végétariens de la marque Irrésistible (page 4) sont accompagnés d'une offre de 500 points "moi". En accompagnement, la salade de porc, maïs et avocat (page 13) offre une fraîcheur croquante, tandis que les nouvelles frites Irrésistible (page 10) complètent bien les burgers. Pour conclure, la promotion sur les friandises glacées Irrésistible (40% de rabais sur la 2e) et les nouveaux cornets gaufrés (page 11) permettent de terminer le repas sur une note sucrée et économique.

Les Rayons Vedettes

La Boucherie et la Poissonnerie à l'Honneur

Metro mise sur ses comptoirs de service pour rehausser l'expérience du BBQ. La qualité est le mot d'ordre, avec une mise en avant claire des produits qui se distinguent.

  • Bœuf Première Qualité: La mention "Bœuf AAA Platinum Plus" (page 2) signale une sélection de coupes destinées aux amateurs de viande qui recherchent une tendreté et un persillage supérieurs pour leurs grillades.
  • Collection Signature du Poissonnier: Cette nouvelle gamme (page 3) propose des produits de la mer d'origines contrôlées, comme la morue d'Islande ou le saumon de Norvège. C'est une façon d'accéder à une qualité digne de la restauration.
  • Prêts-à-griller Irrésistible: Les burgers (saumon, côte de bœuf, végétarien) et la bavette de bœuf de la marque maison sont associés à des bonus de points "moi" (page 4), ce qui en fait des choix stratégiques pour alléger la facture finale.

Le Programme "moi" : Le Vrai Moteur des Économies

L'économie ne se trouve pas dans des rabais directs, mais dans l'accumulation de points et l'utilisation de coupons numériques. C'est une stratégie qui récompense la fidélité et l'engagement.

  • Points et Coupons Numériques: L'incitatif à utiliser l'application est fort, avec la promesse de "30X plus de points" via les coupons personnalisés (page 8). Des offres spécifiques, comme les 500 points sur les pokés (page 6), représentent une remise substantielle de 4 $.
  • Nouveautés Irrésistible en Prime: Le lancement de nouvelles pizzas et frites (page 10) est soutenu par des coupons de 125 points annoncés pour les jeudis (page 11), encourageant ainsi l'essai de ces produits.
  • Concours Extravamoi: Le programme de fidélité dépasse le cadre de l'épicerie avec des concours majeurs offrant des prix comme une maison Bonneville, des voyages ou de l'essence gratuite (pages 15-16), ajoutant une valeur considérable à la simple adhésion.

L'Analyse de la Semaine

L'offre championne de cette édition n'est pas un produit, mais l'écosystème de valeur créé par la synergie entre les produits de qualité (Bœuf AAA, Signature du poissonnier), la marque maison Irrésistible et le programme "moi". L'économie se réalise non pas à la caisse, mais sur le long terme, en transformant des points en dollars et en profitant de promotions ciblées. Cette circulaire s'adresse donc au cuisinier inspiré qui planifie ses repas et qui est prêt à s'engager avec les outils numériques de Metro pour maximiser ses récompenses.

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