Bel A Rôme

Sur Quoi est Basé le Groupe ?

La vie a  quatre aspects fondamentaux - la nutrition, la réduction du stress, l'exercice et les choix de style de vie - qui doivent être équilibrés pour que votre vie soit équilibrée et que vous soyez en bonne santé. 

Dans notre One Simple Change Group, nous examinons chacun les quatre aspects, un à la fois et nous choisissons un élément dans un domaine et nous nous engageons à faire quelque chose de différent pendant une semaine.

Pensez-vous que vous pouvez le faire pendant une semaine? Vous n'êtes pas obligé de le faire seul; nous le faisons ensemble.

Chaque semaine, nous nous réunissons pour apprendre quelque chose de nouveau sur l'un des aspects fondamentaux, pour partager les défis et les succès de la semaine écoulée et pour planifier la semaine à venir. Nous préparons également des smoothies, échangeons des recettes et nous amusons.