Name: Tilapia en Tempura de Sésame
Yield: n/d
Ingredients: 4 filets de tilapia; 1 œuf; Farine 375 ml (1 1/2 tasse); Graines de sésame 250 ml (1 tasse), noires et blanches; Huile de canola 125 ml (1/2 tasse)

Recette par: Pratico Pratiques

PRÉPARATION
15 Min

CUISSON
5 Min

TOTAL
20 Min

RENDEMENT
n/d

Ingrédients

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

4 filets de tilapia
1 œuf
Farine 375 ml (1 1/2 tasse)
Graines de sésame 250 ml (1 tasse), noires et blanches
Huile de canola 125 ml (1/2 tasse)

Instructions

Couper les filets de tilapia en bâtonnets de 1,5 cm (2/3 de po) de long.
Dans un bol, battre l’oeuf avec l’eau. Saler et poivrer. Incorporer la farine et fouetter jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène. Verser les graines de sésame dans une assiette creuse. Tremper les lanières de poisson dans la pâte et enrober de graines de sésame. Presser légèrement afin que les graines de sésame adhèrent bien.
Dans une poêle, chauffer l’huile à feu moyen. Cuire les lanières de poisson de 1 à 2 minute(s) de chaque côté, jusqu’à ce que les bâtonnets se brisent facilement en deux. Égoutter sur du papier absorbant.

À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

IMPRIMER la Recette: AVEC PHOTO SANS PHOTO

Sauvegardez vos Recettes favorites

Vous devez être connecté(e) pour enregistrer des recettes
Créez votre Compte

Épingler Partager Visiter l'Auteur

Découvrez plus de Recettes

Par Catégorie:

Entrées Plats principaux

Par Ingrédients:

Huile Noix Oeuf Poisson

Nos Suggestions:

MAKI VÉGÉTARIEN AUX ASPERGES TEMPURA ET FROMAGE À GRILLER

Foodlavie

CREVETTES TEMPURA MAISON & MAYONNAISE À L’ESTRAGON

3 fois par jour

Tempura aux Légumes & à la Bière

la casserole de caro

Brocoli Tempura avec Sauce au Tahini Épicée

Coup de Pouce

Tilapia Poché avec Sauce au Vin Blanc

Campbell

Filets de Tilapia à la Créole

Pratico Pratiques

Tilapia avec Tomates et Feta

Aylmer

Tilapia à la mexicaine, Pico de Gallo à l’ananas et Superfries

McCain

Recette proposée par: Pratico Pratiques
Pratico-pratiques - Tilapia en Tempura de Sésame ( Page Originale )
Découvrez plus de Recettes par Pratico Pratiques »

Vous êtes l'auteur de cette recette? Si vous souhaitez y apporter une modification, mettre votre site plus en valeur sur la page ou partager d'autres recettes, utilisez notre formulaire de contact. Si vous trouvez que nous contrevenons à votre propriété intellectuelle et souhaitez que nous retirions le contenu, utilisez ce formulaire pour nous le laisser savoir et nous procèderons dans les plus brefs délais.

Tilapia en Tempura de Sésame

Ingrédients

Instructions

À vous maintenant!

Sauvegardez vos Recettes favorites

Découvrez plus de Recettes

Plus d'Idées Recettes pour tous vos Repas