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Le Mystère de la Fibromyalgie

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Le Mystère de la Fibromyalgie

Douleurs diffuses au niveau des muscles, des articulations, des tendons, fatigue intense… Les symptômes de la fibromyalgie peuvent être extrêmement invalidants. En France, le traitement de cette maladie méconnue reste très variable d’un patient à l’autre. Une commission d’enquête parlementaire va se pencher sur cette pathologie afin d’élaborer des recommandations pour une meilleure prise en charge des patients.

Sommaire

  • Des points de douleurs très ciblés
  • Cause : une hypersensibilité
  • Sophrologie : apprendre à gérer la douleur
  • Fibromyalgie : le rôle thérapeutique du sport
  • Fibromyalgie : peut-on en guérir ?
  • Fibromyalgie : la cryothérapie pour soulager les douleurs
  • Fibromyalgie : l’intérêt de l’ostéopathie à l’étude

 

Des points de douleurs très ciblés
En France, la fibromyalgie concerne plus d’un million et demi de personnes. Dans 90% des cas, il s’agit de femmes. La fibromyalgie se caractérise par des douleurs diffuses, parfois ressenties comme des brûlures et qui touchent les muscles, les tendons, les articulations…

La fibromyalgie est un dysfonctionnement de la modulation de la douleur. Lorsqu’on se cogne par exemple, les nerfs transmettent un message électrique au cerveau qui le convertit en sensation de douleur. En cas de fibromyalgie, le circuit de la douleur est déréglé. Il est hyper-actif. Le cerveau n’arrive plus à décoder les sensations, ce qui entraîne des douleurs continues et diffuses.

S’il n’existe pas de marqueur biologique significatif de la fibromyalgie, il est possible de poser un diagnostic clinique. Chez les patients fibromyalgiques, 18 points de pression sont particulièrement sensibles au toucher comme par exemple la nuque, les trapèzes, les coudes, l’articulation de la hanche ou encore le genou. Lorsque 11 de ces 18 points sont douloureux, on parle alors de fibromyalgie.

Une fatigue continue et un sommeil perturbé peuvent également faire partie des symptômes. Les origines de la fibromyalgie sont encore floues. Elle a d’ailleurs longtemps été considérée comme une maladie imaginaire ou psychologique. Depuis 1992, la fibromyalgie est désormais reconnue par l’Organisation mondiale de la santé et classée dans les maladies musculo-squelettiques.

Les douleurs de la fibromyalgie…
Elles sont fluctuantes d’un jour à l’autre, aussi bien dans leur intensité que dans leur localisation. Souvent importantes le matin, elles s’associent à une raideur qui diminue en fin de matinée et début d’après-midi. Le froid et un temps humide ont tendance à les diminuer. Les points de Yunus (les 18 points définis par l’American College of Reumatology) sont une aide au diagnostic.

Cause : une hypersensibilité
Avant d’être reconnue en 1992 comme maladie rhumatismale par l’Organisation mondiale de la santé, la fibromyalgie était considérée comme un trouble psychiatrique par les médecins. Les examens biologiques des patients sont normaux et l’entourage a souvent du mal à croire qu’ils souffrent vraiment, d’où la difficulté des médecins à mettre un nom sur cette pathologie.

Virale ? Psychologique ? Depuis plus d’un quart de siècle, plusieurs théories ont été avancées pour l’expliquer. Certains parlent d’une origine virale, comme l’herpès, ou le zona, qui pourraient d’ailleurs être des facteurs déclencheurs. D’autres ont pensé à des désordres biochimiques ou encore à des perturbations psychologiques. Mais ce qui est sûr, c’est que les personnes atteintes de fibromyalgie présentent une hypersensibilité à la douleur.

Mauvaise transmission des sensations. En temps normal, on perçoit une douleur par le biais d’un nerf qui agit comme un récepteur et qui nous transmet cette sensation sous forme de message électrique. Ensuite, le cerveau décode cette information puis la module, et ce n’est qu’à ce moment là qu’on perçoit réellement la sensation douloureuse. Dans la fibromyalgie, ce circuit est très actif, le cerveau n’arrive plus à analyser correctement les messages de douleur, il est déréglé et donc le patient a mal en permanence.

La fibromyalgie altère beaucoup la qualité de vie des malades. Pour mieux les accompagner, le centre de traitement de la douleur de l’hôpital Cochin à Paris propose des ateliers d’éducation thérapeutique. Appelés « Fibroschool », ils permettent à de petits groupes de patients de partager leur vécu et de mettre en place des stratégies de thérapie comportementale et cognitive pour mieux gérer la maladie et lutter contre les douleurs.

Sophrologie : apprendre à gérer la douleur
Comment la sophrologie peut-elle aider dans le cas de la fibromyalgie ?
Roseline a 57 ans. Elle souffre de fibromyalgie et pratique la sophrologie, des séances qui lui permettent de mieux gérer les douleurs musculaires.

Fibromyalgie : le rôle thérapeutique du sport
Activité physique et fibromyalgie ne sont pas incompatibles
Les malades qui souffrent de fibromyalgie ont souvent arrêté le sport car ils craignaient d’avoir encore plus de douleurs après un effort. Mais au CHU de Grenoble, le pôle de Rééducation Sportive a pris ce problème à contre-pied et propose aux patients de reprendre progressivement une activité sportive pour lutter contre la fatigue et les douleurs.

Avant de commencer le programme sportif, les patients sont soumis à un test d’effort afin d’évaluer d’éventuelles contre-indications mais aussi pour constater le niveau de condition physique du patient. Au programme : balnéothérapie, relaxation et vélos d’appartement… Ces entraînements ont pour objectif d’augmenter le tonus musculaire des patients, de leur redonner confiance dans le mouvement et ainsi d’améliorer leur qualité de vie.

Chaque année, 80 malades suivent ce stage de 6 mois. 50% d’entre eux constatent une réduction importante des douleurs et de la fatigue et 25% une amélioration modérée.

Fibromyalgie : peut-on en guérir ?
Pour Laure, 62 ans, la fibromyalgie n’est plus qu’un mauvais souvenir.
Il n’existe aujourd’hui aucun moyen de guérir de la fibromyalgie. Le traitement vise uniquement à soulager la douleur et les autres symptômes comme les troubles du sommeil.

Même si la cause psychologique n’est pas systématiquement à l’origine de la fibromyalgie, une psychothérapie est souvent associée aux traitements. La douleur chronique altère en effet sérieusement la qualité de vie et a souvent un retentissement sur l’humeur.

Fibromyalgie : la cryothérapie pour soulager les douleurs
À long terme, la prise d’antalgiques peut poser des problèmes. Une alternative pour soulager les douleurs est la cryothérapie, autrement dit l’utilisation du froid.

La cryothérapie est une technique qui permet d’exposer au froid, jusqu’à -160°C, le corps des malades souffrant de douleurs chroniques. « Les patients passent trois minutes au froid à l’intérieur d’une cabine. C’est le temps maximum auquel on peut les laisser à l’intérieur en sachant qu’on obtient les premiers effets thérapeutiques à -110°C. On est en mode survie dans le grand froid et notre cerveau libère des médiateurs qui vont nous permettre de nous protéger, notamment des antalgiques, des anti-inflammatoires et des antioxydants », explique Vincent Jacquet, kinésithérapie. Mais ce froid intense est difficile à supporter.

Il existe des contre-indications à la cryothérapie et cette pratique doit être très encadrée. Les contre-indications sont surtout d’ordre cardiovasculaire (pas de pacemaker, d’insuffisance cardiaque, de problèmes d’artères…). Les problèmes rénaux sont également une contre-indication. Il est donc impératif de consulter un médecin avant toute séance de cryothérapie.

Sous l’effet du froid, le sang afflue dans les organes vitaux ce qui draine les muscles de leurs toxines. Et pour se réchauffer, le corps intensifie la circulation sanguine ce qui assouplit les muscles, élimine la fatigue et réduit les douleurs.

En tout, dix séances consécutives sont nécessaires pour réduire les douleurs que provoque la fibromyalgie. Généralement, les bénéfices de ce traitement peuvent durer jusqu’à six mois.

Fibromyalgie : l’intérêt de l’ostéopathie à l’étude
Quel est l’intérêt de l’ostéopathie en cas de fibromyalgie ?

Pour atténuer les douleurs très spécifiques de la fibromyalgie, les patients ont souvent recours aux médicaments mais aussi à diverses thérapies manuelles. L’Assistance publique – Hôpitaux de Paris a récemment lancé une étude pour évaluer l’intérêt de l’ostéopathiedans la prise en charge des patients fibromyalgiques.

Une étude clinique est actuellement en cours sur l’intérêt de l’ostéopathie dans la prise en charge de la fibromyalgie. Chaque participant remplit un questionnaire précis : antécédents médicaux, intensité des douleurs et retentissement sur la qualité de vie… De nombreux paramètres sont évalués. « Malheureusement dans la douleur, il n’y a pas d’élément biologique ou un examen radiologique pour évaluer l’amélioration. Le seul moyen que l’on a, c’est ces questionnaires. À la fin de chaque questionnaire, on obtient un score et une interprétation de ce score. Cela nous permet de faire la comparaison entre deux groupes », explique Terkia Medkour, attachée de recherche clinique.

Il s’agit en effet d’une étude en double aveugle. Un groupe va bénéficier de séances d’ostéopathie appuyées et l’autre de manipulations plus légères. L’objectif sera d’en mesurer les effets. Les patients ignorent quel traitement ostéopathique les concerne.

Par un travail mécanique de pression et d’étirement, le médecin cherche à atténuer les tensions musculaires dues à la fibromyalgie : « Il y a un dérèglement complet du système nerveux de la douleur, qui fait d’une part que le seuil de perception est très abaissé, les personnes ressentent des douleurs dans des situations qui ne sont pas normalement douloureuses. Et d’autre part, ce dérèglement est tel que dans certains cas, on peut fabriquer soi-même des douleurs qui n’ont aucune raison logique d’exister. Avec les traitements manuels, il y a une partie de stimulations qu’on exerce au niveau des articulations, des muscles, des os… qui peuvent agir sur le système nerveux et inhiber d’une certaine façon cette fabrication de douleurs. C’est ce qu’on espère en tout cas », prévient le Dr Jean-Yves Maigne, rhumatologue. Protocole oblige, le patient a 48 heures pour décrire son ressenti sur son carnet de liaison.

Pour participer à l’étude, le diagnostic de fibromyalgie doit être posé depuis au moins un an. 150 patients vont être recrutés. L’équipe espère publier les résultats de l’étude courant 2018.

Pour en savoir plus..Visitez…Le Mystère de la Fibromyalgie

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