Circulaire-en-ligne.ca
Recherchez sur le site:
Aubaines & Promotions Concours Circulaires
 
Voir les Promotions du moment

Les Aliments qui aideront votre corps en Hiver

Liens sponsorisés

Circulaire-en-ligne.ca n'est pas propriétaire de cet article et le partage de façon indépendante dans le but de promouvoir l'information.
Lire l'article complet sur le http://www.graines-voyageurs.fr/preparer-ses-vacances/3544-10-trucs-et-astuces-pour-lutter-contre-lhiver

Comment lutter contre le froid ? Quelques trucs et astuces pour éviter le rhume et autres tracas de l’hiver… Une bonne hygiène de vie et une alimentation riche en vitamines peuvent aider toute votre famille à lutter contre les basses températures et à passer une belle Saison!

Chocolat noir

Il va devenir votre meilleur ami pendant l’hiver. Non seulement, il vous redonne le moral, mais il contient aussi du magnésium, ce qui vous permet de garder du tonus et de l’énergie pendant toute la journée.

Cannelle et miel

Vous pouvez parfumer vos breuvages de cannelle ou en mélanger une cuillère avec du miel, c’est le remède idéal contre les quintes de toux. La mixture miel-cannelle protège aussi votre voix. Le miel est connu pour son cocktail de vitamines (A, B, C et E), son potassium et sa riche teneur en fer, qui fait parfois défaut aux mamans.

Soupe de légumes et bouillons

Les soupes et les bouillons vous tiennent au chaud, contiennent des vitamines et des fibres, mais ont également d’autres vertus. Les bouillons, notamment de poulet, dégagent les sinus et vous libèrent des petits rhumes persistants car il accroît la vélocité du mucus nasal.

Ail

Il ne sent pas très bon, mais est utile pour lutter contre les infections. Il agit comme un antibiotique naturel. Préparé en décoction chaude avec du lait, il sert à soigner les affections pulmonaires. L’ail cru est aussi efficace sur la circulation sanguine.

Fruits secs

Tous les fruits secs sont bons à consommer pendant la période hivernale car ils sont riches en acides gras essentiels et contiennent des minéraux. Contre les bronchites et les laryngites, une préparation de raisins secs trempés dans de l’eau chaude vous aidera à vous sentir mieux.

Lire la suite:
http://www.graines-voyageurs.fr/preparer-ses-vacances/3544-10-trucs-et-astuces-pour-lutter-contre-lhiver

Vous êtes l'auteur de cet article? Si vous souhaitez y apporter une modification, mettre votre site plus en valeur sur la page ou partager d'autres articles, utilisez notre formulaire de contact. Si vous trouvez que nous contrevenons à votre propriété intellectuelle et souhaitez que nous retirions le contenu, utilisez ce formulaire pour nous le laisser savoir et nous procèderons dans les plus brefs délais.

Inscription
Fermer Afficher
-->