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Recette de:
Recette Sandwich au Tofu assaisonné au Cari ou Cumin

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Détails de la recette

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Recette Sandwich au Tofu assaisonné au Cari ou Cumin

PRÉPARATION CUISSON TOTAL RENDEMENT
1

IngrédientsIngrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • Pain à sandwich au choix (pita, sous-marin, etc.)
  • 1 tranche de 1 cm tofu ferme nature
  • 1/4 tasse poivron vert coupé en cubes
  • 1 c. à thé cumin ou cari, au choix
  • Légumes et/ou fromage au choix (concombre, tomate, salade, cheddar, etc.)
  • Mayonnaise
  • 1/2 gousse d’ail (facultatif)


InstructionsInstructions:

  • ÉTAPE 1

    Écraser le tofu avec une fourchette. Y ajouter de la mayonnaise, le cari ou cumin et les cubes de poivron. Bien mélanger.

  • ÉTAPE 2

    Ajouter une petite quantité d’ail si désiré.

  • ÉTAPE 3

    Confectionner le sandwich en utilisant le tofu comme substitut de viande.

Notes

Vous serez agréablement surpris par le goût! Pour ceux qui en ont assez de leur sandwich usuel, il remplace bien le sandwich aux œufs, par exemple.

À vous!À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

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