Remèdes Naturels pour un Lendemain de Veille
Sortie hier? Mal à la tête ce matin? Ok je vous évite trop de lecture et je vais à l’essentiel avec ces 5 trucs maison pour mieux vivre son lendemain de veille. Attention – ces solutions ne comportent pas les mots McDonald’s, bacon ou «pizza froide d’la veille». Vous aurez été prévenu! Ah mais avant, ce qui cause le fameux hangover, c’est un mélange de déshydratation, de difficultés rencontrées par le foie à éliminer le trop-plein de toxines et d’acidité retrouvées dans l’alcool, d’un taux de sucre qui chute et d’une fatigue générale qui prend le dessus. Un beau party!
1. S’hydrater
Faites-le pendant la soirée, avant de dormir, mais en vous levant aussi, même si ça semble impossible. Buvez, buvez, buvez… de l’eau.
2. Se concocter le Bloody du lendemain
Le jus de tomate auquel on ajoute un peu de sucre, de poivre de cayenne et de lime est un super cocktail pour refaire le plein d’électrolytes!
3. Peler une banane
Les bananes sont nos meilleures amies et devraient faire partie de tout brunch du lendemain! Vous êtes présentement en manque de potassium, et les bananes en contiennent tout plein.
4. Gratter du gingembre frais
On connaît déjà les propriétés du gingembre pour soulager les nausées! Dans une casserole, ajoutez 10 à 12 petites tranches de gingembre frais et faites bouillir avec 4 tasses d’eau. Laissez infuser 10 minutes et siroter ce thé toute la journée!
5. Squeezer ses organes
Imaginez une serviette mouillée qu’on tord pour en faire sortir l’excédent d’eau… C’est un peu ce que cette pose de yoga fait pour nous en lendemain de veille! Cette posture assise peut aider nos organes à éliminer l’excédent d’alcool
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