Soupe de Patates Douces, Poireaux et lait de coco
Ingrédients:
- 2 patates douces moyennes, pelées et coupées en dés
- 2 poireaux (parties blanches et vertes tendres), coupés en rondelles
- 1 oignon moyen, haché
- 2 gousses d'ail, hachées
- 1 boîte (400 ml) de lait de coco
- 1 litre de bouillon de légumes
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Sel et poivre, au goût
- 1 cuillère à café de curry en poudre (facultatif, pour un soupçon d'épices)
- Coriandre fraîche (pour la garniture)
Instructions:
1. Préparation des ingrédients :
- Pelez et coupez les patates douces en dés.
- Coupez les poireaux en rondelles (assurez-vous de bien rincer pour éliminer le sable).
- Hachez l’oignon et l'ail.
2. Faire revenir les légumes :
- Dans une grande casserole, chauffez l'huile d'olive à feu moyen.
- Ajoutez l'oignon et faites-le revenir pendant 3-4 minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- Ajoutez les poireaux et l'ail, puis continuez à cuire encore 5 minutes en remuant de temps en temps.
3. Ajout des patates douces et du bouillon :
- Ajoutez les dés de patates douces à la casserole et versez le bouillon de légumes.
- Assaisonnez avec du sel, du poivre et, si désiré, le curry en poudre.
- Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 20-25 minutes, jusqu'à ce que les patates douces soient tendres.
4. Mélange et lait de coco :
- Une fois les légumes bien cuits, retirez la casserole du feu.
- Utilisez un mixeur plongeant pour réduire la soupe en purée jusqu'à obtenir une consistance lisse (ou transférez le mélange dans un blender).
- Remettez la soupe sur le feu et ajoutez le lait de coco. Mélangez bien et laissez chauffer doucement pendant 5 minutes supplémentaires.
5. Service :
- Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire.
Servez la soupe chaude, garnie de coriandre fraîche pour une touche de couleur et de fraîcheur.
Astuce :
- Vous pouvez accompagner cette soupe d'une tranche de pain grillé ou de croûtons pour un repas encore plus consistant. Bon appétit !