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Soupe au Chou pour Détoxifier votre Organisme

PRÉPARATIONCUISSONTOTALRENDEMENT
1010 à 15 min.20 à 25 min.2 à 4 portions

Ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe d’huile de coco (ou n’importe quelle graisse saine de choix)
  • La moitié d’un petit chou, tranché finement
  • 3 branches de céleri, hachées
  • 2 gousses d’ail émincées
  • 1 cuillère à thé et demie de gingembre frais râpé
  • 2 tasses et demie de bouillon d’os ou de légumes
  • 1 tasse de poulet haché ou déchiqueté (ou de la viande que vous aimez)
  • De la coriandre fraîche pour la garniture
  • ½ cuillère à café de sel

Instructions:

  • Faites fondre l’huile de coco (ou la graisse saine de votre choix) dans une casserole à feu moyen-vif.
  • Ajoutez le chou, le céleri et le sel. Faites sauter pendant 3 à 4 minutes, jusqu’à ce que les légumes commencent à se ramollir, veuillez à remuer assez souvent.
  • Ajoutez l’ail et le gingembre et laissez cuire encore une minute.
  • Ajoutez le bouillon et le poulet à la casserole et laissez mijoter jusqu’à ce que les légumes soient cuits à votre goût.
  • Garnis de coriandre fraîche et servez immédiatement.
  • Vous pouvez conserver les restes dans un contenant en verre hermétique jusqu’à 2 jours.

Qu’est-ce qui rend cette soupe si géniale