Smoothie Fraises et Épinards
| PRÉPARATION | CUISSON | TOTAL | RENDEMENT |
|---|---|---|---|
| 10 | 5 min. au mélangeur | 15 | 2 portions |
Ingrédients:
- 3 tasses de fraises fraîches
- 2 tasses de bébé épinards
- 1 tasse de lait
- 1 banane
Instructions:
- Laver les épinards et les fraises à l’eau fraîche.
- Passer tous les ingrédients mélangeur électrique jusqu’à ce que le smoothie soit homogène.
- Ajouter un peu d’eau ou quelques glaçons au besoin.
