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Pro Boxe

Pro Boxe en Ligne Fondé en 1990, ProBoxe est un organisme sans but lucratif qui a fait ses preuves au niveau de la boxe locale, provinciale, nationale et internationale.

Il est membre de la Fédération Québécoise de Boxe Olympique et compte sur une équipe d’entraîneurs qualifiés qui ont formé de nombreux champions du Québec et du Canada.

L’entraînement de boxe récréatif est un entraînement s’adressant à toute personne voulant améliorer sa condition physique et sa confiance. L’objectif est d’amener l’individu à connaître les mécanismes de la boxe par le biais d’un entraînement adapté.

L’amélioration de la condition physique l’augmentation du système cardio-respiratoire sont des éléments clés du programme.

Le programme comprend des exercices d’endurance cardiovasculaire et musculaire ; des exercices de coordination, de souplesse et d’agilité.

Ces exercices sont jumelés à des séries de coups de poing, jeux de pied et de corps ainsi que des techniques plus avancées du boxeur amateur ou professionnel.

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