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Le yoga est une voie qui mène à l’éveil,

L’éveil à soi-même, l’éveil à la réalité,
La réalité du moment présent.

Le yoga est une approche globale de développement
Vieille de plusieurs milliers d’années
A pour but l’unification de l’ÊTRE

Le yoga est une pratique
Qui favorise une stimulation du mouvement
De l’énergie physique et subtile

Cette voie crée une détente profonde
Du système nerveux
Et un relâchement des tensions physiques

Ce doux processus invite le pratiquant
À la découverte du corps
Pour calmer le mental

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