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Poulet Doré au Miel

PRÉPARATION CUISSON TOTAL RENDEMENT
20 min. 20 min. 40 min. 4 portions

Ingrédients:

  • 750 g de poulet
  • 4 c a s d’huile de tournesol
  • 2 c à s de miel
  • 2 c à s de sauce soya
  • 3 gousses d’ail
  • Quelques épinards

Instructions:

  • Hacher l’ail écrasé, l’huile, le miel, la sauce soya, du sel, le poivre et 4 c à s d’eau jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
  • Verser sur le poulet et laisser éventuellement mariner 15 min. Faire cuire de 15 à 20 min. à la poêle à feu moyen.

Poulet Doré au Miel 2

Poulet Doré au Miel

Poulet Doré au Miel 4

Notes

Gracieuseté de circulaire en ligne.
Fait par notre chef Josée !

BON APPÉTIT !