POUDING DE CHIA BANANE ET CARAMEL

Pouding de chia:

• 1/4 tasse de graines de ProactivChia entières biologiques PRANA
• 1 tasse de lait d’amande
• 1 c. à soupe de sirop d’érable
• 1 c. à thé d’essence de vanille

Caramel :

• 2 c. à soupe d’huile de coco crue biologique PRANA
• 3 c. à soupe de sirop d’érable
• 2 c. à soupe de tahini
• 1/2 c. à thé d’essence de vanille

Garnitures:

• 1/2 tasse de yogourt végétal au choix
• 1 banane tranchée en rondelles

• Mélanger tous les ingrédients du pouding de chia dans un bol. Réfrigérer au moins une heure, ou toute la nuit, pour laisser gonfler.
• Mélanger tous les ingrédients du caramel dans une petite casserole à feu moyen. Remuer jusqu’à ce que tout soit bien incorporé.
• Disposer le pouding de chia, le yogourt végétal, le caramel et les tranches de banane dans un bol ou une verrine et déguster !