Boisson Fouettée Santé Fourre Tout (sans gluten)
| PRÉPARATION | CUISSON | TOTAL | RENDEMENT |
|---|---|---|---|
| 10 | Aucune | 10 | 2 portions |
Ingrédients:
- 1/2 t. (125 mL) de lait d’amande
- 3 t. (750 mL) de jeunes feuilles d’épinards tassées
- 2 c. à soupe (30 mL) de jus de citron
- 1 c. à soupe (15 mL) de miel
- 1 banane, hachée, congelée
- 1/2 t. (125 mL) de glaçons
Instructions:
- Placer tous les ingrédients dans le mélangeur.
- Couvrir; mélanger à vitesse élevée jusqu’à obtention d’une consistance lisse.
- Verser dans 2 verres.
- Servir aussitôt.