RECETTE Circulaire-en-ligne.ca

Tofu Mariné BBQ Mr Min puis Sauté avec des Germes de Soja

PRÉPARATIONCUISSONTOTALRENDEMENT
155 min + 1h00 de marinage1h202

Ingrédients:

  • 1 bloc de tofu de 200 grammes
  • 400 grammes de germes de soja frais
  • 15 cl de sauce BBQ Mr Min
  • 2 c à soupe d’huile de sésame
  • 1 c à soupe de graines de sésame.

Instructions:

  • Coupez le tofu en cubes et faites les mariner au moins 1 heure au frais dans la sauce BBQ , quelques heures c’est encore mieux , le tofu sera encore plus parfumé.
  • Faites chauffer le wok avec l’huile de sésame et jetez y le tofu avec sa marinade , attention l’huile chaude crépite.
  • Ajoutez les germes de soja et faites sauter le tout 5 minutes.
  • Ajoutez le sésame , mélangez rapidement et servez bien chaud.
  • Pour un repas complet servez avec un bol de riz blanc ou ajoutez des nouilles dans le wok.