Une Boîte à Lunch Bento Hibou

• 1 sandwich sur pain de blé entier avec la garniture de votre choix – j’utilise de la dinde, du fromage marbré et de la laitue Boston
• 1 gros morceau de concombre
• ½ tasse de bleuets frais
• ½ petit melon d’eau
• 1 radis
• 2 olives noires
• 1 grosse tranche de carotte
• ½ tasse de yogourt grec à la vanille
• ¼ tasse de granola
• Lait Natrel Finement filtré 2 %
• Facultatif – fromage à la crème pour faire coller les décorations

• Placer le sandwich dans la boîte bento.

Pour faire le hibou :

• Couper trois rondelles de radis. Placer deux rondelles sur le sandwich pour les yeux et couper la dernière rondelle en deux pour faire les ailes du hibou.
• Couper le bout de vos olives noires et les placer sur les yeux en radis. Finalement, couper trois rondelles de carotte.
• Couper chacune des rondelles en triangle et les placer sur le sandwich hibou – deux pour les oreilles et une pour le bec.
• Prendre le concombre et en couper trois tranches sur le côté, tel qu’illustré.
• Placer ces tranches de concombre dans votre boîte à lunch, en alternant les tranches de façon à ce qu’on puisse voir la partie verte et la partie coupée.
• Utiliser une cuillère à melon pour faire des boules de melon d’eau. Placer les boules dans votre contenant et finir de remplir avec des bleuets frais.

Pour le dessert :

• Remplir un contenant avec du yogourt grec à la vanille. Remplir un autre contenant avec du granola et des bleuets.
• Garder séparément jusqu’à ce que vous soyez prêt à les manger afin que le granola reste sec. Quand vous êtes prêt, mélanger et savourer !
• Finir votre repas avec le lait Natrel Finement filtré 2 %. Conserver le lait au frais dans votre boîte à lunch avec un bloc de réfrigération.
• L’utilisation du pot Mason dans les photos est à des fins de présentation seulement.
• Nous recommandons d’utiliser un contenant en plastique ou une bouteille isotherme pour le transport du lait dans la boîte à lunch.