- ⅓ tasse (75 mL) de pouding au chocolat sans sucre et sans gras, préparé et prêt à être utilisé
- ¼ tasse (50 mL) de yogourt grec nature sans gras
- ⅛ c. à thé (0,5 mL) de cannelle moulue
- 1 barre Fibre 1MC Délice 90 calories Saveur de brioche à la cannelle
- 3 c. à soupe (45 mL) de garniture fouettée surgelée sans gras, décongelée
- Fouetter ensemble le pudding, le yogourt et la cannelle, puis recouvrir la barre du mélange.
- Mettre au réfrigérateur pendant 30 minutes.
- Retirer du réfrigérateur et ajouter un monticule de crème fouettée.
