Smoothie Détox
| PRÉPARATION | CUISSON | TOTAL | RENDEMENT |
|---|---|---|---|
| 5 Min | Aucune | 5 Min | 3 Portions |
Ingrédients:
- 1 demi concombre (180 g)
- 20 feuilles de jeunes pousses d’épinards (10-15 g)
- 2 pommes
- ½ citron vert
- 5 feuilles de menthe fraîche
Instructions:
- Laver le concombre, la menthe et les épinards.
- Couper le concombre avec morceaux sans le peler ni l’évider. Peler le citron ou le presser.
- Mixer les ingrédients à la centrifugeuse. Ajouter la menthe fraîche et un peu d’eau (20 cl) si utilisation d’un blender et non d’une centrifugeuse.
- Servir sans attendre.