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Smoothie de Récupération

Smoothie de Récupération

PRÉPARATION CUISSON TOTAL RENDEMENT
5 Min Aucune 5 Min 1 Portions

Ingrédients:

Ingrédients

  • 250 ml (1 tasse) de boisson de soya Silk Originale
  • 125 ml (1/2 tasse) de bleuets sauvages surgelés
  • 1/2 banane surgelée*
  • 1/4 de petit avocat
  • 250 ml (1 tasse) d’épinards
  • 1 mesure de protéine de lactosérum à la vanille
  • Eau
  • 1/2 ml (1/8 c. à thé) de curcuma
  • 8 ml (1/2 c. à table) de poudre de cacao non sucré (facultatif)
  • Stevia (facultatif)

Instructions:

  • Au mélangeur, combiner tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une texture onctueuse.

Notes

Bon Appétit !