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Comment se Débarrasser des Maux de Tête en 3 Minutes

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Comment se Débarrasser des Maux de Tête en 3 Minutes
Nous sommes tous familiers avec les maux de tête, ces conseils ne vous laisseront donc pas indifférent.  
Le « massage de la serviette » améliore le flux sanguin dans les zones problématiques et soulage le stress.
C’est un moyen efficace pour changer la circulation du sang dans la tête et dans le cou, ce qui aide à éliminer la douleur.
Par ailleurs, le massage de la tête est une procédure très agréable.

Comment se masser la tête avec une serviette:

  • Choisissez votre serviette  pas très épaisse.
  • Enroulez-la en un rouleau assez solide, utilisant un mouvement en spirale.
  • Appuyez la serviette sur la nuque.
  • Gardez-la tendue avec les deux mains.
  • Déplacez la serviette de la tête, le cou et les épaules.

Faites cela de manière rythmique, en déballant progressivement la serviette pour que le massage soit suffisamment intense.

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