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Bien se Préparer pour le Camp de Vacances ou le Camping

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Bien se Préparer pour le Camp de Vacances ou le Camping
Pour plusieurs, l’été est synonyme d’évasion dans un endroit tranquille ou, au contraire, très animé. En camping ou au camp d’été, il vaut mieux avoir pensé à bien garnir ses bagages pour prévenir ou traiter les petits maux estivaux les plus courants afin que la belle saison soit exempte de mauvaises surprises.
La protection contre le soleil
Le soleil, compagnon fidèle des escapades d’été! La présence de ses rayons est souvent un gage de vacances réussies. Bien que des journées ensoleillées et chaudes soient des plus agréables, s’exposer au soleil sans préparation comporte des risques. Qui n’a pas déjà, dans sa vie, expérimenté l’inconfort et la douleur causés par un vilain coup de soleil? Par ailleurs, à long terme, les rayons ultraviolets peuvent aussi endommager la peau et provoquer son vieillissement prématuré en plus de contribuer au développement d’un cancer cutané. Voilà pourquoi il convient de s’en protéger durant tout l’été, surtout lorsque l’exposition solaire est accrue en raison d’activités de plein air fréquentes et de longue durée. L’application d’un écran solaire à large spectre, aux intervalles recommandés ou plus souvent au besoin, est une mesure efficace et accessible pour se prémunir contre les effets néfastes du soleil. Toutefois, plusieurs mesures s’ajoutent à celle-ci pour maximiser la protection contre le soleil. Vous les découvrirez dans le texte L’ABC des UV : les effets du soleil sur la peau et les moyens de s’en protéger. Lisez également celui intitulé Coup de soleil : les soins à prodiguer.

Le coup de chaleur
Durant l’été, la température s’élève parfois de plusieurs degrés, ce qui plaît à plusieurs. Cependant, un temps très ensoleillé, chaud et humide peut provoquer ce qu’on appelle un « coup de chaleur ». Le corps humain possède certains mécanismes qui permettent de stabiliser sa température interne. Un coup de chaleur survient lorsque le corps « surchauffe », en quelque sorte, et qu’il ne parvient pas à se refroidir. Dans certaines conditions, cela peut représenter une urgence et nécessiter des soins médicaux immédiats. Pour prévenir un coup de chaleur, plusieurs recommandations devraient être appliquées lors des jours particulièrement chauds, c’est-à-dire en temps de canicule, ou lors de circonstances à risques. Elles sont bien décrites dans le texte Coup de chaleur : comment le prévenir et le soigner.

Les allergies saisonnières
Les personnes qui souffrent d’allergies saisonnières savent à quel point celles-ci peuvent ternir les joies d’un été ensoleillé. Le nez qui coule, la gorge qui pique, les yeux rouges et larmoyants ainsi que les éternuements incessants vous empêchent d’aller dehors? Vous n’osez pas trop sortir de peur que vos symptômes allergiques ne s’intensifient? Allons donc! Ne laissez pas les allergies ralentir vos ardeurs – des solutions existent. Plusieurs mesures peuvent être prises afin de réduire l’inconfort causé par les allergies saisonnières. Parmi elles, notons la prise quotidienne de médicaments antiallergiques; il en existe plusieurs sur le marché. Consultez votre pharmacien pour obtenir plus de renseignements à ce sujet ou lisez le texte Allergies saisonnières : reconnaître et diminuer les symptômes.

La protection contre les moustiques
Quoi de plus désagréable que de servir de festin aux moustiques! Les attaques des insectes sont incommodantes parce qu’il en résulte souvent des symptômes tels que des rougeurs, de la douleur ou des démangeaisons. Mais il ne s’agit pas là des seuls risques encourus en présence de ces petits indésirables. Ils peuvent aussi transmettre certaines infections : des moustiques peuvent en effet transporter le virus du Nil occidental, et les tiques, la bactérie responsable de la maladie de Lyme. Ainsi, l’utilisation d’un insecticide efficace et l’application d’autres mesures de protection sont des stratégies gagnantes pour un été sans piqûres ni soucis. Les séjours à l’extérieur, particulièrement près des régions boisées, sont des moments où il faut se montrer encore plus vigilant. Vous obtiendrez des réponses à certaines questions sur la protection contre les moustiques en lisant le texte La protection contre les moustiques en cinq questions!

Le soulagement des piqûres d’insectes
C’est bien connu : les insectes sont la source de toutes sortes de sentiments parfois contradictoires : la frayeur pour certains, l’émerveillement pour d’autres. Lorsqu’ils nous piquent, il est normal d’éprouver du ressentiment à leur endroit, d’autant plus que certaines piqûres d’insectes peuvent entraîner des symptômes et des complications non négligeables. Souvent passagers, les symptômes peuvent comprendre des démangeaisons, de l’enflure et de la douleur. Dans les cas les plus mineurs, des mesures simples et des traitements topiques se révéleront fort utiles. En cas d’allergie grave, il conviendra de consulter un médecin immédiatement.

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