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9 Smoothies aux Noix qui Aident à Combattre le Stress

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9 Smoothies aux Noix qui Aident à Combattre le Stress

En plus d’être bonnes au goût, les noix contiennent une grande quantité de protéines (4, 6 grammes par quart de tasse) et sont une excellente source d’oméga-3, des acides gras essentiels qui aident à garder la bonne humeur et qui réduisent les risques de faire une dépression. Alors, lequel de ces smoothies allez-vous préparer en premier ?

1-Ingrédients : Noix, Betterave Graines de lin Date Menthe Chaux Yaourt Oseille

2- Ingrédients : Noix Banane Noix de coco Ananas Mangue

3-Ingrédients : Noix Carotte Avocat Yaourt grec Cannelle Muscade Pollen d’abeille Lait d’amande

4- Ingrédients : Noix Banane Épinards Lait d’amande Huile de coco Amande

5- Ingrédients : Noix Figue Banane

6- Ingrédients : Noix Purée de citrouille Yaourt grec Eau de coco Banane Glace Cannelle Épices de citrouille

7- Ingrédients : Noix Banane Framboises Graines de lin Boisson de céréales

8- Ingrédients : Noix Carotte Banane Ananas

9- Ingrédients : Noix Ananas Orange Avocat Garniture

Pour en savoir plus… Visitez:  9 Smoothies aux Noix qui aident à combattre le stress


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