3 Remèdes pour Soulager une Tendinite
Comment soulager une tendinite ?
Sportif ou sédentaire, personne n’est à l’abri d’une inflammation du tendon. Dans le jargon médical, cette inflammation se nomme la tendinite. Le patient ressent une douleur plus ou moins sévère. Il existe quelques astuces de grands-mères pour les soulager.
La gaulthérie couchée pour réduire l’inflammation
La gaulthérie couchée est un arbuste très répandu en Chine comme en Amérique. Sur cet arbuste, pousse des baies rouges ainsi que des feuilles vertes. Les feuilles de l’arbuste sont connues pour leurs vertus antalgiques et anti-inflammatoires. Elles sont, par conséquent, de véritable atout pour soulager les tendinites, les lumbagos ainsi que pour faire baisser la fièvre.
On achète ce remède, qui est de loin le meilleur lorsqu’on souffre d’une tendinite, en huile essentielle. Pour éviter les irritations, il est conseillé de ne pas appliquer directement le produit sur la peau. De fait, nous vous recommandons d’associer 2 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie couchée avec une cuillère à soupe d’huile végétale (huile d’olive, de macadamia ou d’arnica). L’application se fait par massage délicat sur la zone douloureuse. Posologie : deux- trois fois par jour jusqu’à amélioration.
L’huile essentielle de gaulthérie est contre-indiquée chez les enfants, femmes enceintes et/ou allaitantes et aux personnes épileptiques et allergiques à l’aspirine.
L’arnica : une plante miraculeuse
L’arnica est bien connue des parents. Dès que l’enfant se fait une bosse, les parents appliquent une couche de pommade à base d’arnica pour soulager le traumatisme bénin. Cette pommade est un indispensable des trousses de pharmacie. Saviez-vous que ses propriétés anti-inflammatoires comme antalgiques pouvaient être utilisées pour soulager les tendinites ? S’il est possible d’appliquer de la pommade, nous vous recommandons aussi le massage à base d’huile végétale d’arnica et d’huile essentielle d’hélichryse. La préparation se fait comme suit :
- Versez 2 cuillères à soupe d’huile végétale d’arnica dans un bol.
- Ajoutez-y 12 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne (appelé aussi huile essentielle Immortelle).
- Mélangez le tout.
L’application se fait localement sur la zone douloureuse deux fois par jour.
Ne pas utiliser l’huile essentielle d’Hélichryse chez la femme enceinte et/ou allaitante ainsi que chez les enfants.
L’argile verte : un prodige de la nature
Le cataplasme d’argile verte est, certainement, l’une des plus grandes astuces de nos grands-mères. Soins de beauté pour le corps comme pour les cheveux, bienfaits pour la santé (douleurs musculaires, diarrhées, sinusites, entorse, tendinites) … ce petit trésor a plus d’un atout. Il est possible d’acheter directement des préparations à base d’argile en magasin bio. Toutefois, vous pouvez aussi préparer vous-même cette solution miracle. Pour ce faire, vous avez besoin d’argile verte concassée et de l’eau. On réalise la potion miraculeuse en suivante ce guide :
- Versez de l’argile verte dans un récipient en plastique (3-4 cuillères à soupe).
- Couvrez l’argile avec de l’eau (1 petit volume d’eau pour faire deux centimètres de hauteur au dessus de l’argile).
- Réservez pendant 2 heures sans mélanger.
- Ajustez avec de l’eau ou de l’argile pour avoir une pâte homogène.
La préparation étant prête, mettez l’argile sur une compresse stérile ou un linge propre (en couche épaisse de 2 à 3 cm) pour l’appliquer directement sur la tendinite. Mettez un bandage pour un meilleur maintien. Durée de pose : 60 minutes. Recommencez l’opération si nécessaire.
Pour en savoir plus..Visitez… http://www.grands-meres.net/soulager-tendinite-remedes/
