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10 Idées pour se Créer un Cocon de Détente à la Maison

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10 Idées pour se Créer un Cocon de Détente à la Maison

Les semaines sont longues et souvent difficiles. Les journées sont éreintantes et stressantes. Alors, il vous faut un petit cocon de détente dans votre maison pour arriver à vous relaxer et refaire le plein d’énergie.

Ambiance
Pour vous détendre, vous avez besoin d’une ambiance propice et un lieu réconfortant. Choisissez un coin où vous ne serez pas trop dérangé et que vous pouvez décorer à votre goût.

Couleurs
Certaines couleurs invitent à la détente et à la relaxation. Optez pour le bleu ou le violet qui permettent de créer un cocon enveloppant. Évitez le rouge, l’orange ou le jaune qui stimulent plus qu’ils ne détendent.

Musique
Pour vous détendre, au lieu d’écouter toujours la même musique, ouvrez-vous à la découverte et utilisez Songza qui vous propose des dizaines de listes d’écoute selon votre humeur (créatif, triste, énergique, etc.) l’activité que vous faites (flâner le matin, lecture, etc.) ou même la météo (jour pluvieux, marche en nature au soleil, etc.). Ainsi, vous réussissez à lâcher prise et à vous mettre en mode «détente».

Chandelles
Les bougies peuvent parfumer votre coin détente, mais surtout elles ont aussi un certain pouvoir hypnotisant. Qui n’est jamais tombé dans la lune en observant le mouvement subtil de la flamme? C’est une pratique proche de la méditation qui permet de faire une coupure entre notre vie quotidienne remplie de stress et un état où les tensions s’évanouissent.

Coussins
Achetez-vous des coussins! Ils sont le symbole du confort et de la détente. Choisissez les plus confortables, mais aussi les plus jolis.

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