Circulaire-en-ligne.ca
Recherchez sur le site:
Aubaines & Promotions Concours Circulaires
 
La Grande Guignolee des Medias

Recette de:
Sole à la Dijonnaise

Liens sponsorisés

Détails de la recette

Sole à la DijonnaiseAfficher le site

Sole à la Dijonnaise

Recette par: IGA - Sole à la Dijonnaise
Merci de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!
PRÉPARATION CUISSON TOTAL RENDEMENT
4 Portions

IngrédientsIngrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • 60 ml (1/4 tasse) de chapelure
  • 60 ml (1/4 tasse) de graines de sésame
  • 30 ml (2 c. à soupe) de persil frais haché
  • 45 ml (3 c. à soupe) de yogourt nature
  • 15 ml (1 c. à soupe) de moutarde de Dijon
  • 4 filets de sole d’environ 150 g (5 oz) chacun


InstructionsInstructions:

  • Préchauffer le four à 230 °C (450 °F).
  • Dans un bol, mélanger la chapelure, les graines de sésame et le persil.
  • Dans un autre bol, mélanger le yogourt et la moutarde de Dijon.
  • Déposer les filets de sole sur une plaque de cuisson.
  • Badigeonner les filets du mélange de yogourt et de moutarde de Dijon.
  • Parsemer du mélange de chapelure.
  • Cuire au four pendant 8 minutes, ou jusqu’à ce que la chair soit opaque.
  • Accompagner de pommes de terre en purée et de bâtonnets de carottes.

Notes

BON APPÉTIT !

À vous!À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

IMPRIMER

AVEC PHOTO
IMPRIMER

SANS PHOTO

Que pensez-vous de cette recette?

MauvaisOrdinaireBonTrès BonExcellent (1 votes, moyenne: 5,00 sur 5)
Loading...

Découvrez d'autres Recettes classées dans:

Plats principaux (2809)

ou par ingrédient:

Épices Graines Poisson Produits Laitiers Sauces

Vous aimerez sûrement les Recettes suivantes!

Recette proposée par: Iga
IGA - Sole à la Dijonnaise ( Page Originale )
Parcourez d'autres recettes par Iga »
Partagé sous forme non-commerciale basé sur la license Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.5 Canada

Vous êtes l'auteur de cette recette? Si vous souhaitez y apporter une modification, mettre votre site plus en valeur sur la page ou partager d'autres recettes, utilisez notre formulaire de contact. Si vous trouvez que nous contrevenons à votre propriété intellectuelle et souhaitez que nous retirions le contenu, utilisez ce formulaire pour nous le laisser savoir et nous procèderons dans les plus brefs délais.

VOS RECETTES
sur Circulaire en Ligne, C'EST VIRAL !
Inscription
Fermer Afficher
Photo de la recette
Fermer
-->