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Recette par: Je cuisine sans gluten - Smoothie Détox
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PRÉPARATION CUISSON TOTAL RENDEMENT
3 Portions

IngrédientsIngrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • 1 demi concombre (180 g)
  • 20 feuilles de jeunes pousses d’épinards (10-15 g)
  • 2 pommes
  • ½ citron vert
  • 5 feuilles de menthe fraîche


InstructionsInstructions:

  • Laver le concombre, la menthe et les épinards.
  • Couper le concombre avec morceaux sans le peler ni l’évider. Peler le citron ou le presser.
  • Mixer les ingrédients à la centrifugeuse. Ajouter la menthe fraîche et un peu d’eau (20 cl) si utilisation d’un blender et non d’une centrifugeuse.
  • Servir sans attendre.

Notes

BON APPÉTIT !

À vous!À vous maintenant!

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