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Recette de:
RECETTE SANS GLUTEN DE NUGGETS DE POULET AU RIZ SOUFFLÉ

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Détails de la recette

RECETTE SANS GLUTEN DE NUGGETS DE POULET AU RIZ SOUFFLÉAfficher le site

RECETTE SANS GLUTEN DE NUGGETS DE POULET AU RIZ SOUFFLÉ

PRÉPARATION CUISSON TOTAL RENDEMENT
4 Portions

IngrédientsIngrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

  • 500ml de crème fleurette
  • Sel et poivre
  • 2 cuillères à café d’épice pour volaille
  • 4 blancs de poulet, coupé en petits morceaux
  • 100 g de riz soufflé nature
  • Parmesan râpé


InstructionsInstructions:

  • Couper les blancs de poulet en petits morceaux.
  • Saler et poivrer.
  • Dans un grand bol, mélanger la crème fleurette, les épices, sel et poivre.
  • Mélanger les morceaux de poulet dans la crème fleurette et laisser reposer au réfrigérateur au moins 3h ou la nuit.
  • Faire préchauffer le four à 215°C
  • Ecraser le riz soufflé, enfermé dans un sac plastique, avec un rouleau à pâtisserie pour en faire des miettes de panures inégales.
  • Déposer dans un plat de cuisson et faire dorer au four quelques minutes. Garder de côté.
  • Ajouter un peu de parmesan râpé, bien mélanger.
  • Sortir un à un les morceaux de poulet de la crème fleurette, les égoutter légèrement, et les déposer dans la panure de riz soufflé jusqu’à ce qu’ils soient bien recouvert.
  • Les déposer dans un plat de cuisson.
  • Cuire environ 20 à 35 mn selon la taille des morceaux de poulet.

Notes

BON APPÉTIT !

À vous!À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

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