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Recette de:
Foo Yung au Crabe, Pak-choï et Fromage

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Foo Yung au Crabe, Pak-choï et FromageAfficher le site

Foo Yung au Crabe, Pak-choï et Fromage

Recette par: Metro - Foo Yung au Crabe, Pak-choï et Fromage
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PRÉPARATION CUISSON TOTAL RENDEMENT
4 Portions

IngrédientsIngrédients:

Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

6 gros oeufs
250 ml (1 tasse) lait
2 oignons verts, émincés
125 ml  (1/2 tasse) chair de crabe
250 ml (1 tasse) pak-choï, émincé ( appeler aussi: Bok choy )
15 ml (1 c. à soupe) huile végétale
250 ml (1 tasse) havarti canadien, râpé
5 ml (1 c. à thé) huile de sésame
Sel et poivre



InstructionsInstructions:

  • Préchauffer le four à 180 °C/350 °F.
  • Dans un bol, battre les oeufs et le lait. Ajouter les oignons verts, le crabe et le pak-choï. Saler, poivrer et bien mélanger.
  • Dans un poêlon allant au four, chauffer l’huile végétale sur feu moyen pendant 30 secondes.
  • Verser le mélange et remuer avec une spatule jusqu’à ce que les oeufs commencent à cuire.
  • Étendre le fromage Havarti sur les oeufs et poursuivre la cuisson au four pendant 7 ou 8 minutes, ou jusqu’à ce que le mélange soit bien pris et le fromage, fondu.
  • Retirer du four, assaisonner d’un filet d’huile de sésame et servir.

Notes

BON APPÉTIT !

À vous!À vous maintenant!

À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette!

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