Escalopes de Poulet, Sauce au Lait de Coco et Nouilles Thaï
Recette par:
Pratico Pratiques
PRÉPARATION
CUISSON
TOTAL
RENDEMENT
4 Portions
Ingrédients
Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
600 g (1 1/3 lb) d’ escalopes de poulet
Coriandre fraîche au goût
Pour la marinade
30 ml (2 c. à soupe) de sauce soya réduite en sodium
10 ml (2 c. à thé) de vinaigre de riz
10 ml (2 c. à thé) de jus de citron
5 ml (1 c. à thé) d’ huile de sésame grillé
Pour la sauce:
1 boîte de lait de coco allégé de 398 ml
60 ml (1/4 de tasse) d’ edamames (fèves de soya) surgelés
15 ml (1 c. à soupe) de gingembre râpé
1/2 poivron orange coupé en julienne
Sel et poivre au goût
Pour les nouilles thaï:
150 g de nouilles asiatiques (de type Haïku)
3 grosses carottes, pelées et coupées en julienne large
15 ml (1 c. à soupe) d’ huile de canola
15 ml (1 c. à soupe) de pâte de cari
Sauce sriracha au goût
Instructions
Mélanger les ingrédients de la marinade. Ajouter le poulet et laisser mariner 30 minutes au frais.
Dans une casserole, porter à ébullition les ingrédients de la sauce. Retirer du feu.
Dans une casserole d’eau bouillante salée, cuire les nouilles al dente avec les carottes 2 minutes. Égoutter.
Dans la casserole, mélanger l’huile avec la pâte de cari et la sauce sriracha. Incorporer les nouilles et les carottes. Couvrir et réserver.
Dans une poêle antiadhésive, cuire les escalopes à feu moyen-vif 6 minutes de chaque côté, jusqu’à ce que l’intérieur de la chair ait perdu sa teinte rosée.
Dans quatre assiettes creuses, répartir les nouilles et le poulet. Napper de sauce. Garnir de coriandre.
À vous maintenant!
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