Centre Yoga Santé

À Propos de Centre Yoga Santé

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Yoga | Yoga Chaud | Pilates Appareils

À Propos de Centre Yoga Santé

Le Yoga, le yoga chaud (hot yoga), le Pilates, la mise en forme, le yoga prénatal et bien d’autres types de cours font partis intégrante de la multitude de services que nous offrons.

Notre intention est de vous offrir un oasis de détente, d’intimité avec vous-même, une pause dans la frénésie de la vie pour améliorer votre santé générale, retrouver l’équilibre entre le corps et le mental.

Au Centre Yoga Santé, l’ambiance invite au calme, à l’intériorisation et cela dans le respect du rythme et des limites de chaque personne. Dans nos quatres locaux lumineux, nous proposons des formules flexibles pour tous les goûts : cours à la carte, forfaits de 6,12 ou 20 cours, abonnements de 3 mois, 6 mois ou 1 an (nombre de cours illimité), cours du niveau débutant à avancé, cours privés ou semi-privés et cours en entreprise.

C’est avec professionnalisme que nos professeurs vous guideront vers votre quête du bien-être.

Bienvenue à toutes et à tous.

Le yoga est une démarche spirituelle qui utilise le corps afin de se connecter avec le mental. C’est une voie qui nous enseigne la présence, nous apprend à vivre l’instant présent, nous ouvre à l’exploration des sensations.

La pratique du yoga nous apprend à coopérer avec le mental pour que le calme, la stabilité et la paix s’installent en nous. Il tonifie le corps, augmente la force musculaire et l’équilibre, développe la souplesse, aide à régler plusieurs problèmes tendineux et musculaires. Il diminue également les problèmes de dos, améliore l’alignement de la posture et aide à la gestion du stress.

Enfin, le yoga nous aide à atteindre le but de la vie : la réalisation de soi.Pour le yoga chaud, vous pouvez soit faire un cours d’initiation au yoga sur sept(7) semaines ou intégrer un cours à la carte de yoga chaud débutant et poursuivre ensuite en yoga chaud.

Source : Centre Yoga Santé